مشخصات کتاب

The Ultimate Metabolism Diet: Eat Right for Your Metabolic Type

ویرایش:  
نویسندگان: Scott Rigden  
سری:  
ISBN (شابک) : 0897935101, 9780897935104 
ناشر: Hunter House 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 267 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Ultimate Metabolism Diet: Eat Right for Your Metabolic Type به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی نهایی متابولیسم: متناسب با نوع متابولیک خود غذا بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی نهایی متابولیسم: متناسب با نوع متابولیک خود غذا بخورید

اتکینز، منطقه، رژیم غذایی ساحل جنوبی. هر کسی که مشکل وزنی جدی داشته باشد احتمالاً سعی کرده است - و شکست خورده - از یکی از این رژیم‌ها برای کاهش وزن استفاده کند. و تقصیر آنها نیست به گفته دکتر اسکات ریگدن، متخصص کاهش وزن، هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی وجود ندارد که برای همه مفید باشد، زیرا همه افراد دارای یک نوع بدن منحصر به فرد و متابولیسم مربوطه هستند. افراد را می‌توان به پنج نوع متابولیک مختلف تقسیم کرد که برنامه‌ای از عادات غذایی و سبک زندگی خاص دارند که باعث می‌شود کاهش وزن کارساز باشد. در این کتاب، ریگدن به خوانندگان کمک می کند تا نوع متابولیک خود را تعیین کنند و سپس یک فصل را با توصیه های غذایی، ورزش، مکمل ها و پزشکی همراه با واژه نامه ها و مطالعات موردی به هر یک اختصاص می دهد. او همچنین شامل فصل هایی در مورد غذا خوردن احساسی و چگونگی آمادگی ذهنی برای کاهش وزن است. خوانندگان متوجه می‌شوند که چرا رژیم‌های غذایی معمولی مؤثر نیستند و با استفاده از دستورالعمل‌های این کتاب، متابولیسم خود را شروع می‌کنند و کاهش وزن ایمن و دائمی را تجربه می‌کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Atkins, the Zone, the South Beach Diet. Anyone with a serious weight problem has probably tried — and failed — to use one of these diets to lose weight. And it’s not their fault. According to weight loss specialist Dr. Scott Rigden, there is no miracle diet that works for everyone because everyone possesses a unique body type and corresponding metabolism. People can be divided into five different metabolic types that have a corresponding plan of specific dietary and lifestyle habits that make weight loss work. In this book, Rigden helps readers determine their metabolic type and then devotes a chapter to each one with dietary, exercise, supplement, and medicine advice complete with glossaries and case studies. He also includes chapters on emotional eating and how to mentally prepare for weight loss. Readers find out why conventional diets don’t work and, using the guidelines in this book, jump-start their metabolism and experience safe, permanent weight loss.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Contesting Human Remains in Museum Collections: The Crisis of Cultural Authority

دانلود کتاب Principles of Speech Coding

دانلود کتاب No go zones: how sharia law is coming to a neighborhood near you

دانلود کتاب Oracle PL/SQL Built-Ins Pocket Reference

دانلود کتاب Disclosure Behavior of European Firms around the Adoption of IFRS