دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Ultimate Age-Defying Plan: The Plant-Based Way to Stay Mentally Sharp and Physically Fit
دانلود کتاب طرح نهایی برای مقابله با سن: روشی گیاهی برای تیزبینی ذهنی و تناسب اندام
مشخصات کتاب
The Ultimate Age-Defying Plan: The Plant-Based Way to Stay Mentally Sharp and Physically Fit
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: Original retail نویسندگان: Mark Reinfeld. Ashley Boudet سری: ISBN (شابک) : 9780738234731, 0738234737 ناشر: Da Capo Lifelong Books سال نشر: 12 Feb 2019 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 63 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب طرح نهایی برای مقابله با سن: روشی گیاهی برای تیزبینی ذهنی و تناسب اندام: کتاب‌های آشپزی، غذا و شراب > وگان و گیاه‌خواری > وگان
در صورت تبدیل فایل کتاب The Ultimate Age-Defying Plan: The Plant-Based Way to Stay Mentally Sharp and Physically Fit به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب طرح نهایی برای مقابله با سن: روشی گیاهی برای تیزبینی ذهنی و تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب طرح نهایی برای مقابله با سن: روشی گیاهی برای تیزبینی ذهنی و تناسب اندام
در این راهنمای عملی سلامتی و کتاب آشپزی - با دستور العمل های ساده 7 ماده ای، کلیدهای زندگی طولانی و سلامت مطلوب را در هر سنی کشف کنید. متخصصان غذا و دارو به دنبال رژیم غذایی گیاهی به عنوان جامع ترین، مؤثرترین و جهانی ترین راه برای سلامتی هستند، به خصوص در مورد پیری. این راهنما یک نقشه راه جامع برای حیاتی ماندن و زندگی طولانی ارائه می دهد - با استفاده از غذاهای گیاهی و آیین های ساده مراقبت از خود روزانه که سلامت را تقویت می کند و از عملکرد سالم در بدن حمایت می کند. نوشته شده توسط سرآشپز وگان مارک راینفلد و دکتر طب طبیعی اشلی بودت، با نظارت متخصص از پزشک و نویسنده Michael Klaper، MD، هر فصل در برنامه نهایی ضد سن یک جنبه از بدن انسان را توصیف می کند - از جمله وضوح ذهنی و سلامت عصبی، قلب و عروق. سلامت، سلامت استخوان، چشم و بینایی، سلامت گوارش، و محافظت در برابر بیماری های عمده مانند دیابت، بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان. آنها در مورد مواد مغذی، غذا، و شیوه های مراقبت از خود که برای بهبود و کمک به این ناحیه از خود ضروری هستند، از جمله فهرستی از دستور العمل هایی که به طور خاص برای آن منطقه هدف قرار می گیرند، تحقیق می کنند. دستور العمل های آشپز مارک که به راحتی آماده می شوند، همه هفت ماده یا کمتر هستند و به خوانندگان اجازه می دهند بدون استرس وگان شوند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover the keys to a long life and optimal health at any age in this practical wellness guide and cookbook--with simple 7-ingredient recipes. Experts in food and medicine have been looking to a plant-based diet as the most holistic, effective, and universal path to health, especially when it comes to aging. This guide provides a comprehensive roadmap to staying vital and living a long life -- using plant-based cuisine and simple daily self-care rituals that boost health and support healthy functioning in the body. Written by vegan chef Mark Reinfeld and naturopathic doctor Ashley Boudet, with expert oversight from physician and author Michael Klaper, MD, each chapter in The Ultimate Age-Defying Plan describes one aspect of the human body--including mental sharpness and neurological health, cardiovascular health, bone health, eye and vision, digestive health, and protection against major diseases such as diabetes, heart disease, and certain forms of cancer. They delve into the nutrients, food, and self-care practices necessary for healing and aiding this area of the self, including a list of recipes specifically targeted toward that area. Chef Mark's easy-to-prepare recipes are all seven ingredients or less, allowing readers to go vegan without stress.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The French Family Cookbook: French Cuisine is a Lifestyle
دانلود کتاب Українська національна кухня.
دانلود کتاب Air Fryer Cookbook: 500 Simple Air Fryer Recipes for Beginners
دانلود کتاب Good Housekeeping The Great Christmas Cookie Swap Cookbook: 60 Large-Batch Recipes to Bake and Share
دانلود کتاب Cooking for Geeks: Real Science, Great Hacks, and Good Food
دانلود کتاب Mézeskalácsok - Színes Ötletek
دانلود کتاب Bread Machine Cookbook: | 500+ Healthy And Tasty Recipes And Easy To Follow Guide To Make The Most Of Your Bread Machine & Always Have Fresh & Delicious Homemade Bread (Gluten-Free Included).
دانلود کتاب The Sicily Cookbook: Authentic Recipes from a Mediterranean Island
دانلود کتاب How to Store Your Garden Produce: The Key to Self-Sufficiency
