The Type 2 Diabetes Sourcebook (Sourcebooks)

Contents......Page 7
Foreword......Page 13
Acknowledgments......Page 15
Introduction......Page 17
1 About Diabetes: Diabetes Is a Chronic Disease That Can Be Controlled......Page 23
The Impact of Diabetes......Page 26
Who Gets Diabetes?......Page 28
Good Health......Page 31
2 Empowerment: How You Can Help Yourself......Page 33
Ruth’s Story......Page 35
Responsibility......Page 38
A Belief System......Page 40
Overcoming Obstacles......Page 43
A Process of Mastery......Page 46
Educating Yourself......Page 47
3 Treatment: You, Your Health-Care Team, and the Patient’s Bill of Rights......Page 49
Selecting a Doctor......Page 51
Your First Visit......Page 55
The Patient’s Bill of Rights......Page 56
Your Treatment Plan......Page 59
Frequency of Visits......Page 60
Communication......Page 63
4 Biology: How Diabetes Develops and Affects the Human Body......Page 67
Genesis of Man......Page 68
The Biology of Diabetes......Page 70
Glucose and Insulin......Page 71
Metabolic Syndrome......Page 73
The Importance of Insulin......Page 74
High Blood Sugar......Page 75
5 Self-Management: Managing Negative Stress Helps You Manage Diabetes......Page 81
Steve’s Story......Page 82
Five Concepts of Self-Management......Page 84
“A Long Sorrow"......Page 87
Diabetes Is Stressful......Page 88
Stress-Management Techniques......Page 93
6 Testing: Blood Sugar Testing Is the Most Important Thing You Can Do......Page 107
Good Control......Page 108
Blood Sugar Fluctuations......Page 109
Normal Blood Sugar......Page 110
Immediate Risks......Page 113
High Blood Sugar......Page 114
Low Blood Sugar......Page 116
Testing Yourself......Page 119
Lifestyle Issues......Page 129
7 Food: Changing Your Style of Eating Helps Control Diabetes......Page 133
About Your Weight......Page 134
Nutritional Support......Page 136
The Joy of Eating......Page 146
Your Eating Style......Page 150
Food Facts......Page 155
A Choice of Plans......Page 159
Essential Vitamins......Page 171
Motivation......Page 176
Diet Pills and Surgery......Page 183
Sugar, Salt, and More......Page 187
Yes, You Can Succeed......Page 191
8 Exercise: How You Benefit from a More Physically Active Lifestyle......Page 193
Big Benefits......Page 196
Obesity......Page 198
Fitness......Page 202
Lifestyle Changes......Page 206
It’s Your Life......Page 217
9 Drugs: A New Look at Diabetes Pills and Insulin......Page 219
Diabetes Pills......Page 221
New Medications......Page 222
Available Hypoglycemic Agents......Page 224
Coordinating Medications......Page 249
10 Lab Tests: Laboratory Tests You May Receive and Why They Are Important......Page 253
Blood Pressure......Page 256
Hemoglobin A1c Test......Page 257
Lipid Profile......Page 260
Urine Tests......Page 262
Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)......Page 264
Fructosamine Assay......Page 265
Other Specialists, Other Tests......Page 266
11 Vigilance: Good Daily Hygiene Prevents Many Health Problems......Page 269
Things to Do Every Day......Page 270
Regular Doctor Visits......Page 271
Healthy Feet......Page 272
A Healthy Heart......Page 277
Healthy Eyes......Page 279
Healthy Kidneys......Page 280
Healthy Skin......Page 281
Healthy Teeth and Gums......Page 282
Sick Days......Page 283
12 Pregnancy: Taking Good Care of Yourself Prevents Most Problems......Page 287
Gestational Diabetes Mellitus......Page 288
Blood Sugar Control......Page 289
13 Children with Type 2 Diabetes: Involve the Family in Lifestyle Changes......Page 293
A Family Approach......Page 294
Physical Activity......Page 295
Drug Therapy......Page 296
A Positive Approach......Page 297
14 Mental Health: A Look at the Social and Psychological Aspects of Diabetes......Page 299
Family Problems......Page 301
Social Support......Page 303
Communication Skills......Page 304
Depression......Page 306
Professional Counseling......Page 307
Support Groups......Page 308
Diabetes Burnout......Page 311
15 Money: How to Manage the Financial Aspects of Diabetes......Page 317
Lifestyle Costs......Page 320
Managed Care......Page 322
Costs Covered by Insurance......Page 325
Insurance Coverage......Page 327
New Insurance......Page 329
Financial Help......Page 332
Discrimination......Page 336
Heredity......Page 339
Len’s Story......Page 341
Possible Long-Term Complications......Page 343
Hospitalization......Page 370
17 New Horizons: Searching for the Cure for Diabetes......Page 373
Preventing Diabetes......Page 375
Science and Technology......Page 377
The Best Response......Page 378
B......Page 381
C......Page 382
G......Page 383
H......Page 384
I......Page 385
K......Page 386
M......Page 387
N......Page 388
P......Page 389
S......Page 390
U......Page 391
Resources......Page 393
A......Page 415
B......Page 416
C......Page 417
D......Page 418
E......Page 420
F......Page 421
G......Page 422
H......Page 423
I......Page 424
M......Page 425
N......Page 426
P......Page 427
S......Page 428
T......Page 430
V......Page 431
Z......Page 432