دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Triathlon Training Book: From scheduling workouts to crossing the finish line — all you need to meet the challenge
دانلود کتاب کتاب آموزش سه‌گانه: از برنامه‌ریزی تمرینات تا عبور از خط پایان - همه آنچه برای مقابله با چالش نیاز دارید
مشخصات کتاب
The Triathlon Training Book: From scheduling workouts to crossing the finish line — all you need to meet the challenge
ویرایش:
نویسندگان: Brent Manley. Lucia Colbert
سری: Everything
ISBN (شابک) : 9781605507569, 9781598698077
ناشر: Adams Media
سال نشر: 2009
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Triathlon Training Book: From scheduling workouts to crossing the finish line — all you need to meet the challenge به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آموزش سه‌گانه: از برنامه‌ریزی تمرینات تا عبور از خط پایان - همه آنچه برای مقابله با چالش نیاز دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آموزش سه‌گانه: از برنامه‌ریزی تمرینات تا عبور از خط پایان - همه آنچه برای مقابله با چالش نیاز دارید
محبوبیت ورزش های سه گانه در سراسر کشور در حال افزایش است. افرادی که هرگز وارد مسابقه ای نشده اند، جذب ترکیب سه گانه دو، شنا و دوچرخه سواری می شوند. چه خوانندگان به اولین مسابقه خود فکر کنند یا به دنبال راه هایی برای بالا بردن سطح تمرین خود باشند، این راهنما تنها چیزی است که آنها نیاز دارند. ورزشکاران سه گانه در حال تمرین یاد می گیرند که چگونه: کفش، دوچرخه و لباس شنا مناسب را بیابند. تمرین برای دوی سرعت و مسابقات سه‌گانه مسافت المپیک؛ بهبود فرم دویدن، کارایی دوچرخه سواری و سکته آزاد. به تنهایی یا گروهی تمرین کنید. و بیشتر. این راهنمای اطلاعاتی همراه با اطلاعاتی در مورد تغذیه و انگیزه، گزارش‌های تمرینی را نیز ارائه می‌کند تا ورزشکاران بتوانند پیشرفت خود را در هر مرحله پیگیری کنند. نویسندگان ورزشکاران را از ابتدا تا خط پایان - و فراتر از آن - می برند. با کمک متخصصان آنها، جنگجویان آخر هفته قدرت و استقامت لازم برای رقابت در این مسابقات در دسترس و در عین حال چالش برانگیز را پیدا خواهند کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Triathlons are exploding in popularity across the country. People who have never entered a race are attracted to the triathlon's mix of running, swimming, and biking. Whether readers are considering their first race or looking for ways to take their training up a notch, this guide is all they need. Triathletes-in-training will learn how to: Find the right shoes, bike, and swimwear; train for sprint and Olympic-distance triathlons; improve running form, cycling efficiency, and freestyle stroke; train alone or in a group; and more. Complete with information on nutrition and motivation, this informational guide also provides training logs so athletes can keep track of their progress every step of the way. The authors take athletes from start to the finish line - and beyond. With their expert help, weekend warriors will find the strength and stamina they need to compete in these accessible, yet challenging, races.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Training emotionaler Kompetenzen
دانلود کتاب Mastering KnockoutJS
