دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The total gym ball workout : trade secrets of a personal trainer
دانلود کتاب کل تمرین با توپ باشگاه: اسرار تجاری یک مربی شخصی
مشخصات کتاب
The total gym ball workout : trade secrets of a personal trainer
ویرایش: 1st ed
نویسندگان: Barrett. Steve
سری:
ISBN (شابک) : 9781408141991, 140814199X
ناشر: Bloomsbury
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 145
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کل تمرین با توپ باشگاه: اسرار تجاری یک مربی شخصی: توپ های ورزشی سوئیسی.,ورزش.
در صورت تبدیل فایل کتاب The total gym ball workout : trade secrets of a personal trainer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کل تمرین با توپ باشگاه: اسرار تجاری یک مربی شخصی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کل تمرین با توپ باشگاه: اسرار تجاری یک مربی شخصی
The Total Gym Ball Workout که برای علاقه مندان به تناسب اندام
و حرفه ای های تناسب اندام به طور یکسان طراحی شده است، دقیقاً
همان چیزی است که عنوان آن را نشان می دهد: یک «فروشگاه یکپارچه»
برای استفاده حداکثری از تمرین با این قطعه پرفروش.
چکیده :
چکیده :
که برای علاقه مندان به تناسب اندام و حرفه ای تناسب اندام
طراحی شده است، The Total Gym Ball Workout دقیقاً همان چیزی
است که عنوان آن را نشان می دهد: یک "فروشگاه یکپارچه" برای
استفاده حداکثری از تمرین با این پرفروش ترین قطعه از
تجهیزات. بیشتر بخوانید...
span>
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Designed for the fitness enthusiast and fitness professional
alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title
suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of training
with this bestselling piece of equipment.
Abstract:
Abstract:
Designed for the fitness enthusiast and fitness professional
alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title
suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of
training with this bestselling piece of
equipment. Read more...
فهرست مطالب
Content: 1. The basics of exercising with a gym ball (The S.A.F.E. trainer system
How to use this book
FAQs
Find your starting point
Assess, don't guess
Isolation vs. integration
Learn it, then work it
First you need stability
Add some strength
Power and speed come with practice) --
2. The portfolio of moves (Which moves should I do?
The classic moves
Gym ball stretches
Gym ball moves with dumbbells) --
3. Training with a gym ball (How to use the gym ball training sessions).
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب OECD Economic Surveys: Norway 2012
دانلود کتاب Estimating the Multilevel Rasch Model: With the lme4 Package + Code
دانلود کتاب Країна знань. Довідник учня початкової школи
