برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System

دانلود کتاب 100 غذای برتر منطقه: سیستم رتبه بندی علوم غذایی منطقه

مشخصات کتاب

The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System

دسته بندی: علمی-مردمی
ویرایش:  
نویسندگان: Barry Sears  
سری:  
ISBN (شابک) : 0060741856, 9780061666414 
ناشر:  
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 403 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 999 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 10

در صورت تبدیل فایل کتاب The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 100 غذای برتر منطقه: سیستم رتبه بندی علوم غذایی منطقه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 100 غذای برتر منطقه: سیستم رتبه بندی علوم غذایی منطقه

دکتر بری سیرز شما را به یک تور از 100 غذای برتر منطقه می برد و خلاصه ای از فواید تغذیه ای آنها را به همراه دستور العمل های خوشمزه و اطلاعات Zone Food Block برای هر ماده غذایی ارائه می دهد. اکنون که 100 غذای برتر منطقه به عنوان یک جلد شومیز راحت در بازار انبوه موجود است، حضور در منطقه آسان‌تر شده است. دکتر بری سیرز 100 غذای زون برتر را انتخاب می کند و به شما نشان می دهد که چگونه آنها را با هم ترکیب کنید تا غذای منطقه ای کاملاً متعادل ایجاد شود. برای هر ماده غذایی شرح مختصری از نکات مهم سلامتی و تغذیه‌ای آن وجود دارد و به دنبال آن یک یا دو دستور غذای مورد تایید منطقه با تهیه آسان و اطلاعات منطقه بلوک مناسب برای آشپزی منطقه بی‌خطر وجود دارد. پس از توضیح نحوه ورود و ماندن در منطقه، دکتر سیرز نشان می دهد که چرا همه غذاها یکسان ساخته نمی شوند - حداقل از نظر تغذیه ای و هورمونی. او با سازماندهی 100 غذای برتر در پروتئین، کربوهیدرات و چربی، به شما نشان می دهد که چگونه غذاهای مورد علاقه خود را با هم ترکیب کنید تا صدها وعده غذایی مناسب و متعادل و خوشمزه تهیه کنید، مانند میگو اسکمپی با سبزیجات، مرغ مدیترانه ای، پای فتا اسفناج، مرنگ لیمو، و موس توت فرنگی.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Dr Barry Sears takes you on a tour of the top 100 Zone foods, offering capsule summaries of their nutritional benefits, along with delicious recipes and Zone Food Block information for each food item. Being in the Zone has just been made easier now that The Top 100 Zone Foods is available as a convenient mass market paperback. Dr Barry Sears selects the top 100 Zone foods and shows you how to mix and match them to form perfectly balanced Zone Meals. For each food item there is a brief description of its health and nutritional bragging points followed by one or two easy–to–prepare Zone–approved recipes and the appropriate Zone Block information for foolproof Zone cooking. After explaining how to enter and stay in the Zone, Dr Sears shows why not all foods are created equal – at least from a nutritional and hormonal point of view. Organising the Top 100 into protein, carbohydrates and fats, he shows you how to combine your favourite foods to form hundreds of appropriately balanced and deliciously prepared meals such as Prawn Scampi with Vegetables, Mediterranean–Style Chicken, Spinach Feta Pie, Lemon Meringue, and Strawberry Mousse.