The Thrive Diet

رژیم غذایی Thrive یک برنامه غذایی طولانی مدت است که به شما کمک می کند تا از طریق غذاهای کامل گیاهی ضد استرس به سلامتی مطلوب برسید. این یک رژیم غذایی آسان برای پیروی است که به شما کمک می‌کند بفهمید چرا برخی از غذاها استرس تغذیه‌ای ایجاد می‌کنند و چگونه سایر غذاها می‌توانند آن را از بین ببرند و بدنی لاغر، ذهنی تیز، و انرژی همیشگی به شما بدهند.

برندان کاملاً تحقیق و توسعه داده است. Brazier، ورزشکار حرفه ای Ironman سه گانه، رژیم غذایی Thrive:

- بهترین غذاهای کامل

- یک برنامه غذایی 12 هفته ای با غذاهای کامل

- بیش از 100 دستور پخت آسان با گزینه های غذایی خام که همگی شامل گندم، گلوتن، سویا، ذرت، شکر تصفیه شده و بدون لبنیات هستند، از جمله مخصوص ورزش...

The Thrive Diet is a long-term eating plan that will help you achieve optimal health through stress-busting plant-based whole foods. It's an easy-to-follow diet that will help you understand why some foods create nutritional stress and how other foods can help eliminate it, giving you a lean body, sharp mind, and everlasting energy.

Fully researched and developed by Brendan Brazier, professional Ironman triathlete, The Thrive Diet features:

- the best whole foods

- a 12-week whole foods meal plan

- over 100 easy-to-make recipes with raw food options that are all wheat-, gluten-, soy-, corn-, refined sugar- and dairy-free, including exercise-specific...