دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Thompson Method of Bodywork: Structural Alignment, Core Strength, and Emotional Release
دانلود کتاب روش تامپسون بدنسازی: همسویی ساختاری، قدرت هسته و رهاسازی احساسی
مشخصات کتاب
The Thompson Method of Bodywork: Structural Alignment, Core Strength, and Emotional Release
ویرایش: 1 نویسندگان: Cathy Thompson, Tara Thompson Lewis, Ohashi سری: ISBN (شابک) : 1620556642, 9781620556641 ناشر: Healing Arts Press سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 26 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
کلمات کلیدی مربوط به کتاب روش تامپسون بدنسازی: همسویی ساختاری، قدرت هسته و رهاسازی احساسی: طب جایگزین، طب سوزنی و طب فشاری، رایحه درمانی، آیورودا، کیلاسیون، طب چینی، انرژی شفا، درمان، داروهای گیاهی، جامع، هومیوپاتی، هیپنوتیزم، ماساژ، مدیتیشن، طبیعت درمانی، مرجع، سلامتی و سلامتی، بیماری ها، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی، آسیب ها و توانبخشی، ورزش و تناسب اندام، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب The Thompson Method of Bodywork: Structural Alignment, Core Strength, and Emotional Release به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب روش تامپسون بدنسازی: همسویی ساختاری، قدرت هسته و رهاسازی احساسی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب روش تامپسون بدنسازی: همسویی ساختاری، قدرت هسته و رهاسازی احساسی
یک کتابچه راهنمای مصور برای استفاده از حرکت فیزیکی و هم ترازی
برای رفع درد مزمن و تنش و کار با احساسات
• شامل 90 تمرین برای کار با احساسات در بدن و حمایت از گردن،
شانه ها، کمر، پاها و وضعیت کلی بدن و همچنین تنفس و صدا
• نحوه گوش دادن به سیگنال های بدن برای کشف نقاط کور فیزیکی و
احساسی ما را توضیح می دهد - ضعف ها و ناهماهنگی ها در ریشه
ناراحتی ما
• نقاشی ها در مورد ذن شیاتسو، رولفینگ، یوگا و روان درمانی
گشتالت برای توضیح اینکه چگونه تغییر ساختار فیزیکی عدم تعادل در
ضمیر ناخودآگاه را اصلاح می کند
که توسط کتی تامپسون در طول سالیان متمادی او به عنوان درمانگر
بدن ابداع شد، روش تامپسون شامل شیاتسو ذن است. روان درمانی
رولفینگ، یوگا و گشتالت برای التیام درد در بدن فیزیکی هم از طریق
کار بدنی و هم با شناخت انسدادهای عاطفی که اغلب زمینه ساز درد
مزمن، تنش و همسویی ضعیف است. در این کتابچه راهنمای عملی،
تامپسون و دختر تحت حمایتش تارا تامپسون لوئیس، درک عمیقی از
مکانیک بدن و نحوه کار با احساسات از طریق بدن ارائه می دهند.
آنها به بررسی چگونگی گوش دادن به سیگنال های بدن برای کشف نقاط
کور فیزیکی و عاطفی ما - ضعف ها و ناهماهنگی ها در ریشه ناراحتی
ما - می پردازند و توضیح می دهند که چگونه تغییر ساختار فیزیکی
شما می تواند عدم تعادل در ضمیر ناخودآگاه ناشی از خاطرات سرکوب
شده را اصلاح کند. آسیب های عاطفی
با ارائه دستورالعمل‌های مصور برای 90 تمرین اصلاحی، نویسندگان
نشان می‌دهند که چگونه می‌توان تنش‌های بدن را رها کرد، ساختار
پویا بدن را دوباره تنظیم کرد، با ماهیچه‌های وضعیتی عمیق کار کرد
و از گردن، شانه‌ها، کمر و پاها حمایت کرد. تقویت بدن عاطفی و
فیزیکی و همچنین بهبود آواز خواندن، رقصیدن، یوگا و وضعیت بدن در
هنگام نشستن پشت کامپیوتر. آنها همچنین تمرینات تنفسی و بدنسازی
را بررسی می کنند تا مکانیسم صوتی را آزاد کنند و صدا را برای
بیان روانتر و قدرتمندتر آزاد کنند.
روش تامپسون با شناخت و رها کردن محرک‌های عاطفی عمیق‌تر در زیر
شکایات جسمی به شما امکان می‌دهد دردهای مزمن را برطرف کنید،
آگاهی بدن و حرکت آزاد را افزایش دهید و پایه‌ای برای سلامت و
تندرستی ایجاد کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An illustrated manual for using physical movement and alignment
to resolve chronic pain and tension and work with the
emotions
• Includes 90 exercises to work with emotions through the body
and support the neck, shoulders, lower back, feet, and overall
posture as well as breathing and voice
• Explains how to listen to the body’s signals to discover our
physical and emotional blindspots--the weaknesses and
misalignments at the root of our discomfort
• Draws on Zen shiatsu, Rolfing, yoga, and Gestalt
psychotherapy to explain how transformation of physical
structure corrects imbalances in the unconscious mind
Developed by Cathy Thompson through her many years as a
bodywork therapist, the Thompson Method incorporates Zen
shiatsu, Rolfing, yoga, and Gestalt psychotherapy to heal pain
in the physical body both through bodywork and by recognizing
the emotional blockages that often underlie chronic pain,
tension, and poor alignment. In this practical manual, Thompson
and her protégé-daughter Tara Thompson Lewis provide a deep
understanding of body mechanics and how to work with emotions
through the body. They explore how to listen to the body’s
signals to discover our physical and emotional blindspots--the
weaknesses and misalignments at the root of our discomfort--and
explain how transformation of your physical structure can
correct imbalances in the unconscious mind caused by repressed
memories and emotional traumas.
Offering illustrated instructions for 90 corrective alignment
exercises, the authors show how to release body tensions,
realign the body’s dynamic structure, work with the deep
postural muscles, and support the neck, shoulders, lower back,
and feet to strengthen the emotional and physical body as well
as improve singing, dancing, yoga, and posture while sitting at
the computer. They also explore breathing and bodywork
practices to release the vocal mechanism and free the voice for
more fluid and powerful self-expression.
By recognizing and releasing the deeper emotional triggers
beneath our physical complaints, the Thompson Method allows you
to resolve chronic pains, increase body awareness and free
movement, and create the foundation for good health and
well-being.
