The Thermogenic Diet

به معنای واقعی کلمه صدها رژیم غذایی وجود دارد، اما چگونه می‌دانید کدام یک واقعاً مؤثر است؟ این کتاب محصول کمک به هزاران نفر برای بهبود سلامت خود است. "رژیم غذایی ترموژنیک" توضیح می دهد که کدام غذاها می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند تا به کاهش وزن و حفظ آن کمک کنند! بیش از 95 درصد از افرادی که رژیم می گیرند، بیشتر چربی بدن خود را که از دست داده اند، به دست می آورند. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا؟ آیا در مورد اینکه چگونه غذا باعث افزایش وزن می شود سردرگم شده اید؟ پس این کتاب برای شماست! "رژیم غذایی ترموژنیک" از اصول تغذیه صحیح برای کنترل گرسنگی و هوس استفاده می کند تا به کاهش وزن عالی برای زندگی دست یابید! - «درست بخور، خوش بگذران، خوب زندگی کن».

بیشتر مردم تصور می کنند که همه کالری ها یکسان هستند - کالری نوشته شده در کنار جعبه غلات مستقیماً با مقدار انرژی در دسترس بدن ما برابر است. اما اینطور نیست.

"رژیم غذایی ترموژنیک" توضیح می دهد که همه کالری ها یکسان نیستند و با ایجاد تغییراتی در انواع غذایی که می خوریم، می توانیم به بدن خود کمک کنیم...

There are literally hundreds of diets, but how do you know which one really works? This book is the product of helping thousands of people improve their health. 'The Thermogenic Diet' explains which foods can increase your metabolism to help you lose weight and keep it off! Over 95% of people who diet will regain most of the body fat they have lost. Have you ever wondered why? Have you been confused about how food causes weight gain? Then this book is for you! 'The Thermogenic Diet' uses sound nutrition principles to control hunger and cravings so that you achieve great weight loss for life! - 'eat right, have fun, live well'.

Most people assume that all calories are the same – the calories written on the side of a box of cereal directly equate to the amount of energy that is available to our bodies, however this is not the case.

'The Thermogenic Diet' explains that all calories aren't the same and by making changes to the types of food we eat, we can help our bodies...