The Ten Paradoxes: The Science of Where's My Zen?

ده پارادوکس یک سفر برجسته است که یک سیستم آموزشی پنج بخشی منحصر به فرد را برای درک ماهیت ذهن آگاهی واقعی ترکیب می کند. ذهن آگاهی از نظر بالینی توسط دانشگاه ها و مراکز پزشکی برتر ثابت شده است، در واقع مسیرهای عصبی را برای بازسازی و بهبود آگاهی تغییر می دهد و به شما امکان می دهد در هر جنبه ای از زندگی خود بهتر عمل کنید و احساس بهتری داشته باشید.

ده پارادوکس از طریق گسترده انجام می شود. تحقیقات و مطالعات موردی شما را به سفری به اسرار ذهن آگاهی هدایت می کند. ابتدا، کارکردها و مکانیسم‌های اساسی ذهن را آشکار می‌کند، با روشی که شما ادراکات خود را فیلتر و تفسیر می‌کنید، که سپس اعمال و واکنش‌های شما را محدود و محدود می‌کند. در نهایت، خواهید دید که چگونه ذهن به صورت تدافعی، خود یا شخصیت را ایجاد می کند.

تمرین تمرکز حواس در واقع با تغییر ساختار ذهن، تفکر شما را آموزش نمی دهد. شما به مجموعه‌ای جدید و باز از مقوله‌ها پاسخ می‌دهید که در نهایت یاد می‌گیرید با انجام دادن عمل کنید و نه صرفاً تلاش کنید.

و واقعاً می‌توانید سرنوشت، تصمیم‌گیری‌ها و پاسخ‌های خود را بدون احساسات دردسرساز کنترل کنید. به طور معمول چهره، مانند ترس، نگرانی، اضطراب، تعصب، و طمع. ذهن آگاهی نه تنها آزادی از اعمال، واکنش ها و ادراکات خودکار شما را به ارمغان می آورد، بلکه توانایی استفاده حداکثری از پتانسیل درونی شما را به ارمغان می آورد.

**

The Ten Paradoxes is a landmark journey that combines a unique five-part educational system for understanding the essence of true mindfulness. Mindfulness has been clinically proven by top university and medical centers, it actually changes neural pathways to restructure and improve awareness, enabling you to do better and feel better in every aspect of your life.

The Ten Paradoxes through extensive research and case studies leads you on a journey to the secrets of mindfulness. First, it reveals the basic functions and mechanisms of the mind, beginning with the way you filter and interpret your perceptions, which then limits and restricts your actions and reactions. Finally, you will see how the mind defensively creates the self the ego, or personality.

The practice of mindfulness will actually un-train your thinking by changing the very structure of the mind. You will respond to a new, open set of categories ultimately learning to act by doing and not just trying.

And you can truly be in control of your destiny, decisions, and responses, without the troublesome emotions you normally face, such as fear, worry, anxiety, prejudice, and greed. Mindfulness not only brings freedom from your automatic actions, reactions, and perceptions, but the ability to make maximum use of your inner potential.

**