مشخصات کتاب

The tao of bipolar: simple meditations to help you balance your moods, feel calm, and foster stable relationships

ویرایش:  
نویسندگان: Simpkins. C. Alexander, Simpkins. Annellen M  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781608822928, 1608822923 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تائو دوقطبی: مدیتیشن های ساده برای کمک به تعادل خلقیات، احساس آرامش و تقویت روابط پایدار: بیماری شیدایی- افسردگی - درمان، بیماری شیدایی- افسردگی، تای چی، ورزش درمانی، بیماری شیدایی- افسردگی - درمان

در صورت تبدیل فایل کتاب The tao of bipolar: simple meditations to help you balance your moods, feel calm, and foster stable relationships به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تائو دوقطبی: مدیتیشن های ساده برای کمک به تعادل خلقیات، احساس آرامش و تقویت روابط پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تائو دوقطبی: مدیتیشن های ساده برای کمک به تعادل خلقیات، احساس آرامش و تقویت روابط پایدار

قسمت 1. اصول و حقایق بنیادی -- نگاهی از دریچه تائو -- همه چیز در مورد اختلال دوقطبی -- چگونه مدیتیشن می تواند مغز شما را تغییر دهد -- قسمت 2. یادگیری مدیتیشن -- گرم شدن تا مدیتیشن -- تمرکز بر تنفس : دروازه ورود به خلق و خوی -- تمرکز باز : توسعه آگاهی ذهنی -- بدون تمرکز : پاکسازی ذهن -- قسمت 3. تسکین خلق و خوی خود، تحقق استعدادهای خود -- راه خروج از استرس -- تعدیل افسردگی -- شیدایی خود را هماهنگ کنید -- روابط متعادل -- پتانسیل خود را پرورش دهید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Part 1. Fundamental principles and facts -- Looking through the lens of the tao -- All about bipolar disorder -- How meditation can change your brain -- Part 2. Learning meditation -- Warming up to meditation -- Focus on breathing : the gateway to moods -- Open focus : developing mindful awareness -- No focus : clearing your mind -- Part 3. Easing your moods, fulfilling your talents -- The way out of stress -- Moderate your depression -- Harmonize your mania -- Balanced relationships -- Nurture your potential.

فهرست مطالب

Part 1. Fundamental principles and facts --
Looking through the lens of the tao --
All about bipolar disorder --
How meditation can change your brain --
Part 2. Learning meditation --
Warming up to meditation --
Focus on breathing : the gateway to moods --
Open focus : developing mindful awareness --
No focus : clearing your mind --
Part 3. Easing your moods, fulfilling your talents --
The way out of stress --
Moderate your depression --
Harmonize your mania --
Balanced relationships --
Nurture your potential.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب GrammarWork 3: English Exercises in Context, Second Edition

دانلود کتاب Elite zwischen Europäisierung und nationalen Mustern: Die Karrierewege der Abgeordneten des Europäischen Parlaments

دانلود کتاب English Dictionaries as Cultural Mines

دانلود کتاب Fatale Fehler: Oder warum Organisationen ein Fehlermanagement brauchen

دانلود کتاب Bigelow's Virus Troubleshooting Pocket Reference