دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Mazzetti. Dom
سری:
ISBN (شابک) : 9780735211131, 0735211132
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب مقدس Swoly: بدنسازی، سلامت و تناسب اندام--ورزش، سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام--کل گرایی، سلامت و تناسب اندام--مرجع، پزشکی--پزشکی پیشگیرانه،، سلامت و تناسب اندام - ورزش، تندرستی -- و زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام - کل نگری، سلامت و تناسب اندام - مرجع، پزشکی - طب پیشگیری
در صورت تبدیل فایل کتاب The Swoly Bible به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس Swoly نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
از خدای ماهیچهای که کانال YouTube Bro Science Life را راهاندازی کرد، تنها کتابی ارائه میشود که هر آنچه را که باید در مورد تورم بدانید به شما میآموزد. برای سالها، برادران، موشهای گوشتخوار و موشهای باشگاه در سرتاسر جهان سؤالات مهمی را مطرح میکنند: چه چیزی میتوانی روی نیمکت بنشینی، آیا میتوانم از روز پا بگذرم، در این شیک پروتئینی چه چیزی وجود دارد و مهمتر از همه، آیا تو حتی بلند میکنی، برادر» بالاخره، پاسخ به این سؤالات و موارد دیگر را می توان در یک جلد مفید یافت - انجیل SWOLY، که توسط نابغه متخصص ورزشگاه مورد علاقه اینترنت، Dom Mazzetti نوشته شده است. در آن، Mazzetti حقیقتی را در مورد چگونگی دستیابی به موفقیت در باشگاه و زندگی خود بیان می کند، از جمله: - چگونه برای بلند کردن بدن خود هیجان زده شوید - معنای واقعی آماده سازی غذا - چگونه مرغ بخورید بدون اینکه بخواهید خود را بکشید - بهترین نکات برای گرفتن عکس سلفی بعد از ورزش - چگونه دوست دختر خود را وادار به بلند کردن وزنه کنید - چرا کراس فیترها بدترین هستند - و خیلی چیزهای دیگر که با صدای کمدی امضای Dom نوشته شده است، با تصاویر در سراسر، کتاب مقدس Swoly هدیه ای عالی برای هر کسی است که در شما وجود دارد. #fitfam. از نسخه شومیز تجارت.
From the muscle god who launched the YouTube channel Bro Science Life comes the only book that will teach you everything you need to know about getting swole. For years, bros, meatheads, and gym rats around the world have posed pressing questions: What can you bench' Can I skip leg day' What goes in this protein shake' And importantly-do you even lift, bro' At long last, answers to these questions and more can be found in one handy volume-THE SWOLY BIBLE, written by the Internet's favorite gym expertterary genius, Dom Mazzetti. In it, Mazzetti lays out the truth about how to make gains in the gym and in your life, including: - How to Get Hyped for a Lift - The True Meaning of Meal Prep - How to Eat Chicken Without Wanting to Kill Yourself - The Best Tips for Taking a Post-Workout Selfie - How to Get Your Girlfriend to Start Lifting - Why Crossfitters Are the Worst - And much more Written in Dom's signature comedic voice, with illustrations throughout, The Swoly Bible is the perfect gift for anyone in your #fitfam. From the Trade Paperback edition.