دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift (Nonviolent Communication Guides)
دانلود کتاب هدف غافلگیرکننده خشم: فراتر از مدیریت خشم: یافتن هدیه (راهنماهای ارتباطی بدون خشونت)
مشخصات کتاب
The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift (Nonviolent Communication Guides)
ویرایش: 1
نویسندگان: Marshall B. Rosenberg PhD
سری:
ISBN (شابک) : 1892005158, 9781892005151
ناشر:
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 50
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 907 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift (Nonviolent Communication Guides) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هدف غافلگیرکننده خشم: فراتر از مدیریت خشم: یافتن هدیه (راهنماهای ارتباطی بدون خشونت) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هدف غافلگیرکننده خشم: فراتر از مدیریت خشم: یافتن هدیه (راهنماهای ارتباطی بدون خشونت)
وقتی به شما برخورد می کند می توانید آن را حس کنید. صورت شما برافروخته می شود و بینایی شما تنگ می شود. ضربان قلب شما با هجوم افکار قضاوت آمیز به ذهن شما افزایش می یابد. عصبانیت شما برانگیخته شده است، و می خواهید چیزی بگویید یا انجام دهید که احتمالاً آن را بدتر می کند. شما یک جایگزین دارید. با تمرین فرآیند ارتباطات غیرخشونت آمیز (NVC) می توانید از آن خشم برای خدمت به یک هدف خاص و غنی کننده زندگی استفاده کنید. این به شما می گوید که از آنچه برایتان ارزش قائل هستید جدا شده اید و نیازهای شما برآورده نمی شود. مارشال روزنبرگ به جای مدیریت عصبانیت خود با سرکوب احساسات یا انتقاد از قضاوت های خود، به شما نشان می دهد که چگونه از خشم برای کشف آنچه نیاز دارید استفاده کنید و سپس چگونه نیازهای خود را به روش های سازنده برآورده کنید. این کتابچه به شما کمک می‌کند تا این چهار حقیقت کلیدی را به کار ببرید: - افراد یا رویدادها ممکن است خشم شما را برانگیزند، اما قضاوت‌های خودتان دلیل آن است - قضاوت دیگران به‌عنوان \"اشتباه\" شما را از ارتباط با نیازهای برآورده نشده‌تان باز می‌دارد - روشن شدن نیازهایتان به شما کمک می‌کند. راه حل هایی را شناسایی می کنید که برای همه راضی کننده باشد - ایجاد استراتژی هایی با تمرکز بر رفع نیازهای شما، خشم را به اقدامات مثبت تبدیل می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
You can feel it when it hits you. Your face flushes and your vision narrows. Your heartbeat increases as judgmental thoughts flood your mind. Your anger has been triggered, and you're about to say or do something that will likely make it worse. You have an alternative. By practicing the Nonviolent Communication (NVC) process you can use that anger to serve a specific, life-enriching purpose. It tells you that you're disconnected from what you value and that your needs are not being met. Rather than managing your anger by suppressing your feelings or blasting someone with your judgments, Marshall Rosenberg shows you how to use anger to discover what you need, and then how to meet your needs in constructive ways. This booklet will help you apply these four key truths:- People or events may spark your anger but your own judgments are its cause- Judging others as "wrong" prevents you from connecting with your unmet needs- Getting clear about your needs helps you identify solutions satisfying to everyone- Creating strategies focused on meeting your needs transforms anger into positive actions
فهرست مطالب
Front Cover......Page 1
Copyright......Page 3
Table of Contents......Page 4
Front Matter......Page 6
Body......Page 7
Back Matter......Page 41
Back Cover......Page 50
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب ACS Surgery. Principles and Practice
دانلود کتاب Topics in abstract differential equations
دانلود کتاب Wild Country Level 3 Lower Intermediate (Cambridge English Readers)
دانلود کتاب Ethics and Business: An Introduction
