دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Student’s Anatomy of Yoga Manual: 30 Essential Poses Analysed, Explained and Illustrated
دانلود کتاب کتابچه راهنمای آناتومی یوگا دانش آموز: 30 حالت ضروری تجزیه و تحلیل، توضیح و مصور
مشخصات کتاب
The Student’s Anatomy of Yoga Manual: 30 Essential Poses Analysed, Explained and Illustrated
ویرایش: Kindle Edition نویسندگان: Sally Parkes, Joanna Culley, Grahame Pope سری: ISBN (شابک) : 0857625187, 9780857625182 ناشر: Quad Books سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 65 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب The Student’s Anatomy of Yoga Manual: 30 Essential Poses Analysed, Explained and Illustrated به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای آناتومی یوگا دانش آموز: 30 حالت ضروری تجزیه و تحلیل، توضیح و مصور نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای آناتومی یوگا دانش آموز: 30 حالت ضروری تجزیه و تحلیل، توضیح و مصور
مقدمه اصلی آناتومی 30 آسانا یا ژست کلیدی یوگا، این راهنمای دقیق آنچه را که در سطح آناتومیک در طول تمرین یوگا در بدن شما اتفاق می‌افتد، توضیح می‌دهد. این کتاب که با تجزیه واضح سیستم اسکلتی عضلانی و مقدمه ای بر خود یوگا آغاز می شود، 30 حالت کلیدی را به تفصیل بررسی می کند، همراه با یک توصیه گام به گام آسان در مورد چگونگی دستیابی به وضعیت مناسب ایمن برای هر یک به علاوه گزینه هایی برای تغییرات عملی برای اجازه دادن به توانایی فردی و آسیب. در کنار تجزیه و تحلیل عمیق هر ژست، از جمله یادداشت‌هایی در مورد نوع فعال‌سازی ماهیچه‌ها، سطح حرکت و محور ستون فقرات، تصاویر تمام‌رنگی خیره‌کننده عضلانی در حال کار را نشان می‌دهد و به شما امکان می‌دهد آنچه را که در قسمت‌های مختلف اتفاق می‌افتد تجسم کنید. بدن شما در طول هر ژست و افزایش آگاهی شما از آناتومی. این یک کتاب ضروری برای همه دانش آموزان جدی یوگا، معلمان کارآموز یوگا و همه کسانی است که علاقه مند به نحوه عملکرد بدن در حین حرکت هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The essential introduction to the anatomy of 30 key yoga asana, or poses, this detailed guide explains what happens in your body on an anatomical level during the practice of yoga. Beginning with a clear breakdown of the musculoskeletal system and an introduction to yoga itself, the book explores 30 key poses in detail, with an easy to follow step-by-step advice on how to achieve the proper posture safely for each one plus options for practical modifications to allow for individual ability and injury. Alongside an in-depth analysis of each pose, including notes on the type of muscle activation, plane of movement, and axis of the spine, stunning full-colour illustrations show the musculature at work, allowing you to visualise what is happening in different parts of your body during each pose and increasing your awareness of anatomy. This is a must-have book for all serious yoga students, trainee yoga teachers, and all those with an interest in how the body works during movement.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Cross Stitch Collection 2015-12
دانلود کتاب Stress et risques psychosociaux au travail : comprendre, prévenir, intervenir
دانلود کتاب Hiding in the Mirror: The Quest for Alternate Realities, from Plato to String Theory (by way of Alicein Wonderland, Einstein, and The Twilight Zone)
دانلود کتاب The Hollywood Film Music Reader
