دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding your True Strength
دانلود کتاب کتاب مقدس اسکات: راهنمای نهایی برای تسلط بر اسکات و یافتن قدرت واقعی خود
مشخصات کتاب
The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding your True Strength
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Aaron Horschig
سری:
ISBN (شابک) : 1540395421, 9781540395429
ناشر: Createspace Independent Publishing Platform
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding your True Strength به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس اسکات: راهنمای نهایی برای تسلط بر اسکات و یافتن قدرت واقعی خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس اسکات: راهنمای نهایی برای تسلط بر اسکات و یافتن قدرت واقعی خود
دکتر آرون هورشیگ به عنوان یک فیزیوتراپیست، مربی و متخصص قدرت و
تهویه مطبوع، بارها و بارها متوجه الگوهای مشابه در ورزشکاران شد.
به نظر می‌رسید که بسیاری از آن‌ها خود را به‌عنوان ورزشکار به
همان شیوه‌هایی که در دنیای واقعی بیرون می‌آورند، تحت فشار قرار
دادند.
دکتر هورشیگ با زندگی در جامعه‌ای مبتنی بر عملکرد، ورزشکاران
زیادی را دید که به نظر می‌رسید نه تنها می‌خواستند. بزرگ‌تر و
قوی‌تر بودن اما برای رسیدنسریع‌تر. این ذهنیت در نهایت
منجر به آسیب‌ها و ناکامی‌ها شد و از دستیابی ورزشکاران به
پتانسیل کامل خود جلوگیری کرد.
اکنون، پس از توسعه تکنیک‌های منحصر به فرد و آسان برای نحوه
تمرین و حرکت خوب، دکتر هورشیگ به اشتراک می‌گذارد. بینش ارزشمند
با خوانندگان در کتاب مقدس اسکوات: راهنمای نهایی برای تسلط بر
اسکات و یافتن قدرت واقعی خود.
این طرح دقیق شما را قادر می سازد تا نقاط ضعف مختلف را در خود
کشف کنید. بدن - نواحی که شما را در درد و رنج می برد و مانع از
توانایی شما برای اجرا می شود - و رویکرد شما به ورزش را کاملاً
تغییر می دهد. قدرت جدید، قدرت جدید و پتانسیل شگفت انگیزی را که
هرگز نمی دانستید دارید، کشف کنید.
به عنوان بنیانگذار SquatUniversity.com، دکتر هورشیگ می داند که
وقتی روش تمرین خود را تغییر می دهید، بدن خود را متحول می کنید.
-و زندگی شما
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
As a physical therapist, coach, and certified strength and
conditioning specialist, Dr. Aaron Horschig began to notice the
same patterns in athletes over and over. Many of them seemed to
pushed themselves as athletes in the same ways they push
themselves out in the real world.
Living in a performance-based society, Dr. Horschig saw many
athletes who seemed to not only want to be bigger and stronger
but to get therefaster. This mentality ultimately led to
injuries and setbacks, preventing athletes from reaching their
full potential.
Now, after developing unique and easy-to-use techniques on how
to train and move well, Dr. Horschig shares his invaluable
insights with readers inThe Squat Bible: The Ultimate Guide
to Mastering the Squat and Finding Your True
Strength.
This detailed plan enables you to unearth the various weak
spots within your body-the areas that leave you in pain and
hinder your ability to perform-and completely change your
approach to athleticism. Discover new strength, new power, and
astounding potential you never knew you possessed.
As the founder of SquatUniversity.com, Dr. Horschig knows that
when you transform the way you work out, you transform your
body-and your life.
