The South Beach diet quick and easy cookbook : 200 delicious recipes ready in 30 minutes or less

پدیده پرفروش با جدیدترین کتاب آشپزی رژیم غذایی ساحل جنوبی ادامه می یابد.

موفقیت شگفت انگیز سه کتاب اول رژیم غذایی ساحل جنوبی باعث انتشار شد. تاریخ با 14 میلیون نسخه ترکیبی - و هنوز هم قوی است. میلیون ها نفر به این سبک زندگی سالم روی آورده اند. پیروان این رژیم از دکتر آگاتستون دستور العمل های بیشتری می خواهند که خوشمزه، سالم، و سرعت باشند، بنابراین او کتاب آشپزی سریع و آسان ساحل جنوبی را ایجاد کرده است.</ p>

فرهنگ محدود ما به برنامه ای موثر برای خوردن مجدد وعده های غذایی سالم در خانه نیاز دارد. دکتر آگاتستون با 200 دستور غذای کاملاً جدید که از 10 ماده یا کمتر استفاده می کند و به 30 دقیقه یا کمتر زمان پخت نیاز دارد، ارائه می دهد. کتاب آشپزی طیف متنوعی از غذاهای سالم و آسان را در همه دسته‌ها، از جمله 25 دستور آشپزی کاملاً جدید از رستوران‌های Miami-ara ارائه می‌کند. دیگر هیچ بهانه‌ای برای نپیوستن به بسیاری از رژیم‌های غذایی ساحلی جنوبی وجود ندارد.

مشاوره‌های صوتی که خوانندگان از نام رژیم غذایی ساحل جنوبی روی آن حساب می‌کنند همچنان نشان داده می‌شوند. این کتاب نکات عملی صرفه جویی در زمان، توصیه هایی برای نحوه تغذیه خوب در حالی که در برنامه باقی می ماند، ارائه می دهد. همچنین، نام‌گذاری فازها و اطلاعات تغذیه‌ای همراه با هر دستور غذا فهرست شده‌اند، بنابراین شما بر آنچه می‌خورید کنترل دارید. کتاب آشپزی سریع و آسان رژیم غذایی ساحل جنوبی که در سراسر با عکاسی تمام رنگی به تصویر کشیده شده است، هم برای ایمانداران و هم برای تازه واردان وسوسه انگیز خواهد بود.

The bestselling phenomenon continues with the newest South Beach Diet cookbook.

The amazing success of the first three South Beach Diet books has made publishing history with 14 million copies combined - and is still going strong. Millions of people have been turned on to this healthy lifestyle. Followers of the diet have been asking Dr. Agatston for more recipes that are delicious, healthy, and fast, so he's created The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook.

Our time-strapped culture needs an effective plan for eating healthy meals at home again. Dr. Agatston delivers with 200 brand-new recipes that use 10 or fewer ingredients and require 30 minutes or less of cooking time. The cookbook offers a diverse range of healthy, easy dishes in all categories, including 25 all-new chef recipes from Miami-ara restaurants. There are no more excuses for not joining the many others that have made the South Beach Diet work for them.

The sound advice readers count on from the South Beach Diet name will still be featured. The book will provide practical timesaving tips, advice for how to eat well while staying on the plan. Also, phase designations and nutritional information are listed along with each recipe, so you're in control of what you're eating. Illustrated throughout with full-color photography, The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook will be tempting to both believers and newcomers alike.