مشخصات کتاب

The Somatic Therapy Workbook: Stress-Relieving Exercises for Strengthening the Mind-Body Connection and Sparking Emotional and Physical Healing

ویرایش:  
نویسندگان: Livia Shapiro  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781646040964, 2020936174 
ناشر: Ulysses Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 748 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Somatic Therapy Workbook: Stress-Relieving Exercises for Strengthening the Mind-Body Connection and Sparking Emotional and Physical Healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار سوماتیک درمانی: تمرین های کاهش استرس برای تقویت ارتباط ذهن و بدن و جرقه شفای عاطفی و جسمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار سوماتیک درمانی: تمرین های کاهش استرس برای تقویت ارتباط ذهن و بدن و جرقه شفای عاطفی و جسمی

در این راهنمای آسان برای درمان جسمی، تنش را رها کنید، خلق و خوی خود را تقویت کنید، و از تجربیات آسیب زا با فعالیت‌های مورد تایید درمانگر خلاص شوید. تأثیرات یک رویداد آسیب زا بیش از صرفاً روانی است. تروما می تواند در بدن ظاهر شود و همچنین باعث درد مزمن، سستی و حتی خلق و خوی افسرده شود. روانشناسی جسمانی یک درمان جایگزین است که این ارتباط ذهن و بدن را تجزیه و تحلیل می کند و به شما کمک می کند تا تنش فروخورده را رها کنید و واقعاً از آسیب های گذشته شفا پیدا کنید. کتاب کار روانشناسی جسمانی مقدمه ای برای این رویکرد تغییر دهنده زندگی به عنوان وسیله ای برای رشد شخصی ارائه می دهد که برای مبتدیان یا کسانی که قبلاً از تکنیک های جسمانی در روند درمانی فعلی خود استفاده می کنند طراحی شده است. این نگاه ایمن و قابل دسترسی به روانشناسی جسمانی شامل موارد زیر است: - تمرینات مجله - اعلان های بدن محور برای پرس و جو شخصی - تمرینات حرکتی - آزمایشات زندگی واقعی خوانندگان با توانایی جدیدی برای پردازش و پذیرش احساسات خود و درک چگونگی زندگی دست خواهند یافت. یک زندگی جسمانی و تجسم یافته.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Release tension, boost your mood, and heal from traumatic experiences with therapist-approved activities in this easy-to-use guide to somatic therapy. The effects of a traumatic event are more than just mental. Trauma can manifest in the body as well as cause chronic pain, sluggishness, and even depressed mood. Somatic psychology is an alternative therapy that analyzes this mind-body connection and helps you release pent-up tension and truly heal from past trauma. The Somatic Psychology Workbook offers a primer to this life-changing approach as a means for personal growth, designed for beginners or those already using somatic techniques in their current therapeutic process. This safe and approachable look at somatic psychology includes: - journal exercises - body-centered prompts for personal inquiry - movement exercises - real-life experiments Readers will come away with a new ability to process and accept their emotions and an understanding of how to live a somatically-oriented and embodied life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Indigenous Bodies: Reviewing, Relocating, Reclaiming

دانلود کتاب Dreaming of Lions My Life in the Wild Places

دانلود کتاب Insistence of the material : literature in the age of biopolitics

دانلود کتاب A Time to Speak Out: Independent Jewish Voices on Israel, Zionism and Jewish Identity

دانلود کتاب NFPA 160: Standard for the Use of Flame Effects Before an Audience 2021 edition