ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond: A No Nonsense Approach to Staying Healthy After 50

دانلود کتاب راهنمای زن باهوش برای میانسالی و فراتر از آن: یک رویکرد بیهوده برای سالم ماندن بعد از 50 سالگی

The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond: A No Nonsense Approach to Staying Healthy After 50

مشخصات کتاب

The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond: A No Nonsense Approach to Staying Healthy After 50

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781608825509, 2008027639 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond: A No Nonsense Approach to Staying Healthy After 50 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای زن باهوش برای میانسالی و فراتر از آن: یک رویکرد بیهوده برای سالم ماندن بعد از 50 سالگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای زن باهوش برای میانسالی و فراتر از آن: یک رویکرد بیهوده برای سالم ماندن بعد از 50 سالگی



زنان باهوش می دانند که مراقبت از سلامتی خود برای حفظ یک سبک زندگی فعال ضروری است. این راهنمای جامع به شما نشان می دهد که چگونه با بدن خود به جای مقابله با آن کار کنید تا در دوران یائسگی و بعد از آن سالم و شاد بمانید. نوشته شده توسط دو پزشک شاغل که از زمانی که در طول آموزش پزشکی در بیمارستان جانز هاپکینز ملاقات کردند، دوست دختر صمیمی بوده اند، راهنمای زن باهوش برای میانسالی و فراتر از آن شامل تجربیات شخصی خود پزشکان، داستان های بیمار از پزشکی آنها است. تمرین‌ها و تمام اطلاعاتی که برای پیر شدن با سلامتی، لطف و شوخ طبعی نیاز دارید.

شامل اطلاعاتی است که برای:

  • مراقبت از کل بدن خود برای پیشگیری از بیماری های رایج
    • بیاموزید که کدام مسائل سلامتی طبیعی هستند، کدام جدی هستند و در مورد آنها چه باید کرد< br>
    • غلبه بر کاهش حافظه، افسردگی و اضطراب
    • درک یائسگی و درمان جایگزینی هورمونی
    • تغذیه و محافظت از پوست و مو
    • مکمل های ویتامینی مناسب را انتخاب کنید شما
    • دریابید که آیا درمان هایی مانند ماساژ و طب سوزنی برای شما مفید است یا نه
    • بدانید که چه زمانی نگرانی های خود را با پزشک یا پزشک خود در میان بگذارید
    • یک سرویس بهداشتی شخصی ایجاد کنید برای حفظ سلامت خود برنامه ریزی کنید

      راهنمای زنان باهوش برای میانسالی و فراتر از آن یک نقشه راه کامل، جامع و پیشرفته برای هر زنی است که انگیزه دارد مراقب سلامتی خود موثرتر باشد. سبک آرام، شخصی و بصیرتی نویسندگان، اطلاعات مهم سلامت را در دسترس قرار می دهد. این کتاب برای هر زنی که برای بهبود مسیر سلامتی خود الهام گرفته شده است، ضروری است.
      -Mark C. Pettus MD، FACP، مدیر پزشکی موسسه کریپالو برای درمان یکپارچه و نویسنده کتاب It's All in Your Head

      شکی نیست که زنان بالای پنجاه سال مشکلات سلامتی متفاوتی نسبت به زنان جوان دارند - این واقعیتی است که اغلب توسط بسیاری از پزشکان نادیده گرفته می شود. این زنان باید بدانند که چگونه از بدن در حال رشد خود مراقبت کنند. دکتر هورن و میلر طیف کاملی از مسائل مربوط به سلامت زنان بالغ را به شیوه ای صریح و محاوره ای که بدن، ذهن و روح را یکپارچه می کند، بررسی می کنند. کتاب بسیار مورد نیاز.
      -Kevin Soden، MD، مجری Healthline در تلویزیون زندگی بازنشستگی

      من اغلب آرزو کرده ام که ای کاش در خانواده ام دکتری وجود داشته باشد که بتوانم از او مشاوره سلامتی بخواهم. اگر این آرزو را به اشتراک گذاشته اید، این کتاب را دوست خواهید داشت. این یک راهنمای عملی است که زنان بالغ باید به آن فکر کنند، و به گونه ای نوشته شده است که گویی نویسندگان نگران دوستانی هستند که با شما صحبت می کنند. دکتر هورن و میلر آموزش عالی و سالها تجربه عملی در مراقبت از بیماران زن دارند. در هر صفحه از این کتاب عالی نشان داده می شود.
      -قاضی گلندا هچت، ستاره برنامه تلویزیونی سندیکایی ملی قاضی هچت

      رویکرد نویسندگان در دسترس و سرگرم کننده است. اینها دوست دخترهای دکتری هستند که می خواهید با آنها تماس بگیرید زیرا آنها همه چیز را در مورد حوزه مورد نظر شما می دانند - نه تنها از روی اقدامات پزشکی آنها، بلکه همچنین از تجربیات شخصی خود.
      -رابین وولانر، بنیانگذار مجله Parenting و بنیانگذار و مدیر عامل TeeBeeDee (tbd.com)، یک شبکه آنلاین برای افراد بالای چهل

      این راهنمای دوست دختر برای به عهده گرفتن مسئولیت سلامتی شما است. و این دوست دخترها دکتر هستند. یک ترکیب برنده!
      -آری براون، MD، متخصص اطفال و نویسنده Baby 411


  • توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

    Smart women understand that taking care of their health is essential to maintaining an active lifestyle. This comprehensive guide shows you how to work with your body instead of against it to stay healthy and happy through menopause and beyond. Written by two practicing doctors who have been close girlfriends since they met during medical training at the Johns Hopkins Hospital, The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond includes the doctors' own personal experiences, patient stories from their medical practices, and all the information you need to age with good health, grace, and humor.

    Includes the information you need to:

  • Care for your whole body to prevent common diseases
    • Learn which health issues are normal, which are serious, and what to do about them
    • Overcome memory loss, depression, and anxiety
    • Understand menopause and hormone replacement therapy
    • Nourish and protect your skin and hair
    • Choose the right vitamin supplements for you
    • Find out whether or not treatments like massage and acupuncture will work for you
    • Know when to share your concerns with your doctor or healthcare practitioner
    • Create a personal Health Maintenance Schedule to keep your health on track

      The Smart Woman's Guide to Midlife and Beyond is a complete, holistic, and state-of-the-art road map for any woman who is motivated to become a more effective steward of her health. The authors' relaxed, personal, and insightful style makes critical health information accessible. This book is a must-have for any woman inspired to improve her health trajectory.
      -Mark C. Pettus MD, FACP, medical director of the Kripalu Institute for Integrated Healing and author of It's All in Your Head

      There is no doubt that women past the age of fifty have different health issues than younger women-a fact often overlooked by many physicians. These women need to know how to care for their maturing bodies. Drs. Horn and Miller explore the full spectrum of mature women's health issues in a candid, conversational manner that integrates the body, mind, and spirit. A much-needed book.
      -Kevin Soden, MD, host of Healthline on Retirement Living Television

      I have often wished that there were a doctor in my family I could ask for health advice. If you have shared this desire, you'll love this book. It's a practical insider's guide to what maturing women need to be thinking about, and it's written as though the authors were concerned friends talking with you. Drs. Horn and Miller have superb training and years of practical experience caring for women patients. It shows on every page of this excellent book.
      -Judge Glenda Hatchett, star of the nationally syndicated television program Judge Hatchett

      The authors' approach is accessible and entertaining. These are the doctor girlfriends you want to call because they know everything about the area of your concern-not only from their medical practices, but also from their own personal experiences.
      -Robin Wolaner, founder of Parenting magazine and founder and CEO of TeeBeeDee (tbd.com), an online network for people over forty

      This is the girlfriends' guide to taking charge of your health. And these girlfriends are doctors. A winning combination!
      -Ari Brown, MD, pediatrician and author of Baby 411





  • نظرات کاربران