دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Shift: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life
دانلود کتاب تغییر: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم
مشخصات کتاب
The Shift: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life
ویرایش:
نویسندگان: Tory Johnson
سری:
ISBN (شابک) : 9781401305932, 1401305938
ناشر: Hyperion
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Shift: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تغییر: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تغییر: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم
یک مکالمه با یک رئیس، توری جانسون را مجبور کرد تا با چالشی که همیشه او را شکست می‌داد روبرو شود: وزن او. پس از یک عمر چاقی، عدم موفقیت در رژیم‌های غذایی مد روز و برنامه‌های بهداشتی پراکنده، توری با درک اینکه زمان کاهش وزن یک‌بار برای همیشه فرا رسیده و به روش خودش این تغییر را ایجاد کرد. در دوازده ماه، او بیش از 60 پوند وزن کم کرد و برای اولین بار چیزهایی را که یاد گرفت، چه خورد و چه تغییری کرد در SHIFT به اشتراک گذاشت: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم، شخصی ترین کتاب او تاکنون در این نسخه چاپ شومیز تجاری به روز شده، توری جانسون نگاهی به واکنش شگفت انگیز Shift خود از هزاران نفر در سراسر کشور به ارمغان آورده است، درس های بیشتری را که در سال بعد از انتشار کتاب آموخته است، و حتی داستان های "Shifters" را به اشتراک می گذارد. \"--خوانندگان با الهام از کتاب او تغییراتی را برای خود ایجاد کرده اند که زندگی را تغییر می دهد. SHIFT یک سفر کاهش وزن یک زن نیست. SHIFT نگاهی جسارت آمیز است به آنچه لازم است تا یک عمر عادت های خودخراب کننده را از بین ببرید و نسبت به تغییر و خودتان احساس خوبی داشته باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A single conversation with a boss forced Tory Johnson to face the one challenge that had always defeated her: her weight. After a lifetime of obesity, of failing at fad diets and sporadic health programs, Tory made the shift by recognizing that it was time to lose weight once and for all, and do it her way. In twelve months, she lost more than 60 pounds, and for the first time shares what she learned, what she ate and how she changed in THE SHIFT: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life, her most personal book yet. In this updated trade paperback edition, Tory Johnson adds a look back at the amazing response her Shift has brought from thousands of people across the country, share additional lessons learned in the year following the book's publication, and even share the stories of "Shifters"--readers so inspired by her book they have made their own life-changing Shifts. THE SHIFT is not a one-woman weight-loss journey; THE SHIFT is a gutsy look at what it takes to undo a lifetime of self-sabotaging habits and feel great about the change and yourself.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب CEH: Certified Ethical Hacker Study Guide
دانلود کتاب Journeys to abstraction: 100 contemporary paintings and their secrets revealed
دانلود کتاب Incredible English 2. Class Book
دانلود کتاب Nearby Molecular Clouds [astronomy]
