مشخصات کتاب

The Secret of Running Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis

ویرایش: 1. Auflage 
نویسندگان: Van Dijk. Hans,  Van Megen. Ron  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781782557739, 1782557733 
ناشر:  
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 478 
زبان: English, Dutch 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 23 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب راز کسب حداکثر عملکرد از طریق اندازه گیری نیرو و تجزیه و تحلیل آموزشی موثر: (فرم محصول)متن کتاب الکترونیکی، (سرفصل موضوع BISAC)SPO035000، آب و هوا، کتاب درسی، تغذیه، قدرت سنج، فرم دویدن، نیمه ماراتن، سه گانه، بهینه سازی عملکرد، تجهیزات دویدن، مربیگری، ماراتن، استقامت، (VLB-WN) 944

در صورت تبدیل فایل کتاب The Secret of Running Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راز کسب حداکثر عملکرد از طریق اندازه گیری نیرو و تجزیه و تحلیل آموزشی موثر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راز کسب حداکثر عملکرد از طریق اندازه گیری نیرو و تجزیه و تحلیل آموزشی موثر

موتور انسان شما چقدر قدرت دارد؟ برای دویدن در شرایط مختلف چقدر نیرو نیاز دارید؟ چگونه می توانید عملکرد تمرینی و مسابقه ای خود را بهینه کنید؟ چگونه می توانید از قدرت سنج ها برای بهبود نتایج خود استفاده کنید؟ محدودیت های نهایی عملکرد انسان چیست؟ راز دویدن به همه این سوالات پاسخ می دهد. تمام عوامل تعیین کننده عملکرد در دویدن (از مسابقه 800 متر تا ماراتن) گام به گام توضیح داده می شوند: تمرین، تغذیه، وزن بدن، فرم دویدن، باد، تپه ها، دما، تجهیزات دویدن، قدرت سنج ها و موارد دیگر. این کتاب که به سبکی شفاف و پر جنب و جوش نوشته شده است، اطلاعات زیادی برای هر دونده جاه طلب است. این عنوان همچنین حاوی بینش های کاملاً جدیدی در مورد اینکه چگونه تعادل قدرت موتور انسانی شما و نیروی مورد نیاز برای کار در شرایط مختلف عملکرد شما را تعیین می کند، است. این نشان می دهد که چگونه می توان از قدرت سنج ها برای بهینه سازی تمرین، اقتصاد دویدن و نتیجه مسابقه استفاده کرد. این کتاب به شکلی مجلل و پر از داده های مفید است. کتاب راز دویدن که در حال حاضر در هلند و بلژیک پرفروش است، می تواند بهترین کتاب درسی برای همه دوندگان جدی و مربیان آنها در نظر گرفته شود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

How much power does your human engine have? How much power do you need for running in different conditions? How can you optimize your training and racing performance? How can you use power meters to improve your results? What are the ultimate limits of human performance? The Secret of Running answers all of these questions. All factors determining the performance in running (from 800 meter race to marathon) are explained step by step: training, nutrition, body weight, running form, wind, hills, temperature, running gear, power meters and much more. Written in a crystal-clear and lively style, this book is a wealth of information for every ambitious runner. This title also contains brand new insights on how the balance of the power of your human engine and the power requirement for running in different conditions determines your performance. It shows how power meters can be used to optimize your training, running economy and race result. This book is lavishly illustrated and packed with useful data. Being already a bestseller in the Netherlands and Belgium, The Secret of Running can be considered the ultimate textbook for all serious runners and their coaches.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Neurodermitis - was koche ich für mein Kind? Ein Alltagsratgeber für Eltern, 5. Auflage

دانلود کتاب Issues in the Structure of Arabic Clauses and Words

دانلود کتاب Inseguridad, estado y desigualdad en el Perú y América Latina: un estado de la cuestión

دانلود کتاب Costituzione della Repubblica Italiana (con le modificazioni del 2012)

دانلود کتاب Hugo Chávez : socialist for the twenty-first century