The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

اجازه نده زندگی از تو بگذرد. قضاوت را رد کنید، ترس های خود را دور بزنید و یک زندگی پرماجرا طراحی کنید.

منطقه راحتی شما ایمنی و امنیت خوابیدن در رختخواب را فراهم می کند. اما در این امنیت، هیچ چیز را به دست نمی آورید، هیچ چیزی را تجربه نمی کنید، چیزی یاد نمی گیرید و در نهایت هیچ چیز نخواهید داشت. این یک تله است و شما باید خارج شوید.

زندگی برای زیستن است، نه صرفا وجود. کدام را انجام می دهید؟

علم بیرون آمدن از منطقه آسایش شما یک کتاب انگیزشی \"راه راه\" نیست. این 10 نسخه مختلف از \"فقط انجامش بده\" یا \"زندگی، بخند، عشق\" نیست. این کتاب کمی متفاوت است. این نگاه عمیقی است که با پشتوانه علم، به آنچه ما را از انجام آنچه می‌خواهیم، ​​در زمانی که می‌خواهیم باز می‌دارد.
این کتاب به این سؤال پاسخ می‌دهد: چگونه اعتماد به نفسی به دست آورید که دائماً از منطقه راحتی خود خارج شوید تا به اهدافی که دارید برسید؟ خواهید آموخت که چه چیزی واقعاً مهم است و چه چیزی را باید متوقف کنید. وقت خود را تلف کنید

دیگر چه می‌شود نیست که شما را از پتانسیل‌هایتان دور می‌کند.

پیتر هالینز بیش از ده سال روانشناسی و اوج عملکرد انسانی را مطالعه کرده و نویسنده پرفروشی است. او با افراد زیادی کار کرده است تا پتانسیل و مسیر موفقیت آنها را باز کند. . نوشته‌های او بر تجربیات آکادمیک، مربیگری و پژوهشی‌اش مبتنی است.

اعتماد به نفس ایجاد کنید و الگوهای ناخودآگاه خود را درک کنید.

Don't let life pass you by. Reject judgment, bypass your fears, and design a life of adventure.

Your comfort zone provides the safety and security of being tucked into bed. But in that safety, you accomplish nothing, experience nothing, learn nothing, and end up with nothing. It's a trap, and you need to get out.

Life is for living, not merely existing. Which are you doing?

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone is not a motivational "rah rah" book. It is not 10 different versions of "just do it" or "live, laugh, love." This book is a little different. It is a deep look, backed by science, into what keeps us from doing what we want, when we want.
This book answers the question: how do you gain the confidence to consistently break out of your comfort zone to accomplish any goals you have? You'll learn what actually matters, and what to stop wasting your time on.

No more what ifs that keep you from your potential.

Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.

Build confidence and understand your subconscious patterns.