دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Rider's Fitness Guide to a Better Seat
دانلود کتاب راهنمای تناسب اندام سوارکار برای یک صندلی بهتر
مشخصات کتاب
The Rider's Fitness Guide to a Better Seat
ویرایش:
نویسندگان: Jean-Pierre Hourdebaigt
سری:
ISBN (شابک) : 0470137436, 9780470137437
ناشر: Howell Book House
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 174
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای تناسب اندام سوارکار برای یک صندلی بهتر: ورزش تناسب اندام شکم تمرینات ایروبیک برای کودکان سالخوردگی آسیب های ران باسن توانبخشی آسیب پیشگیری پیلاتس بارداری کشش سریع شنا تای چی چی گونگ ورزش های سه گانه پیاده روی با وزن آموزش یوگا دویدن آهسته دویدن سلامت رژیم غذایی اسب سواری حیوانات خانگی مراقبت از حیوانات خانگی
در صورت تبدیل فایل کتاب The Rider's Fitness Guide to a Better Seat به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای تناسب اندام سوارکار برای یک صندلی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای تناسب اندام سوارکار برای یک صندلی بهتر
با سه برنامه تمرینی کامل برای سوارکاران در سطوح آمادگی جسمانی
مبتدی، متوسط و پیشرفته، این راهنما به شما کمک می کند تا به
یک موقعیت سواری اولیه خوب دست یابید که در مرکز، تراز، متعادل
و آرام باشد. توضیحات و عکس‌های واضحی از هر تمرین به اضافه سه
راهنمای تمرینی وجود دارد، بنابراین می‌توانید در هر مکانی ورزش
کنید. صندلی بهبودیافته تجربه سواری شما را افزایش می دهد، به
از بین بردن کمردرد و درد پس از سواری کمک می کند، خستگی را
کاهش می دهد، خطر آسیب را به حداقل می رساند و عملکرد شما را
بهبود می بخشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
With three full exercise routines for riders at beginner,
intermediate, and advanced fitness levels, this guide helps
you achieve a good basic riding position that is centered,
aligned, balanced, and relaxed. There are clear explanations
and photos of each exercise plus three tear-out workout
guides, so you can exercise anywhere. An improved seat
enhances your riding experience, helps eliminate back pain
and post-riding soreness, lessens fatigue, minimizes the risk
of injury, and improves your performance.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Tango With Django 2: A beginner’s guide to web development with Django 2
دانلود کتاب Lesarten der Schöpfung. Moses als Autor der Genesis im Mittelalter
