دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Real Happy Pill Power Up Your Brain by Moving Your Body
دانلود کتاب قرص شاد واقعی با حرکت دادن بدن به مغز شما نیرو می دهد
مشخصات کتاب
The Real Happy Pill Power Up Your Brain by Moving Your Body
ویرایش: [1st Edición]
نویسندگان: Anders Hansen
سری:
ISBN (شابک) : 151072298X, 9781510722989
ناشر: Skyhorse Publishing
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 265
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Real Happy Pill Power Up Your Brain by Moving Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قرص شاد واقعی با حرکت دادن بدن به مغز شما نیرو می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قرص شاد واقعی با حرکت دادن بدن به مغز شما نیرو می دهد
آیا راه حلی برای کاهش استرس و اضطراب در حین تقویت حافظه وجود دارد؟ حتی زمانی که روند پیری را کند می کنید، ضریب هوشی خود را افزایش دهید؟ خلاق تر شوید و همزمان توانایی خود را برای تمرکز آموزش دهید؟ پاسخ ساده است: حرکت کنید! علوم اعصاب و تحقیقات مدرن بیش از هر زمان دیگری نشان داده است که تمرینات بدنی اثرات فوق العاده ای بر شناخت ما دارد. فعالیت بدنی، بیشتر از سودوکو یا جدول کلمات متقاطع، توانایی های ذهنی و سلامتی ما را به گونه ای بهینه می کند که با هیچ دارو، دارو یا مکمل غذایی بی نظیر است. و ورزش فقط سلامت، سطح انرژی و خلق و خو و توانایی های شناختی شما را افزایش نمی دهد. همچنین یاد خواهید گرفت: چرا تمرین بدنی بهترین محافظت در برابر زوال عقل است؟ از چه نوع ورزشی می توان برای درمان افسردگی به عنوان یک داروی ضد افسردگی استفاده کرد چگونه ورزش توانایی تمرکز را در کودکان، به ویژه کودکان مبتلا به ADHD افزایش می دهد چگونه کودکان با تناسب اندام خوب می توانند در ریاضیات و درک مطلب بهتر شوند چرا "دونده بالا"، مواد شیمیایی طبیعی آزاد شده در طول دویدن، سلامت و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد با توصیه های عملی و ملموس برای افراد عادی در مورد چگونگی بهره مندی از این مزایا، و همچنین تحقیقات علوم اعصاب از پنج سال گذشته به یافته های قابل دسترس، The Real Happy Pill از شما می خواهد که بدن و ذهن خود را برای ارتقای کل بدن آموزش دهید. و شروع به حرکت کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Is there a foolproof way to reduce stress and anxiety while you boost your memory? Raise your IQ even as you slow down the aging process? Become more creative and train your ability to focus at the same time? The answer is simple: Move! Modern neuroscience and research has shown, more than ever, that physical exercise has extraordinary effects on our cognition. Physical activity, more so than Sudoku or crossword puzzles, optimizes our mental abilities and health in a way unparalleled by any drug, medication, or food supplement. And exercise doesn’t just enhance your health, energy and mood levels, and cognitive abilities. You will also learn: Why physical training is the best protection against dementia What type of exercise can be used to treat depression as an antidepressant How exercise increases the ability to focus in children, especially kids with ADHD How children with good fitness can become better in math and reading comprehension Why “runner’s high,” the natural chemicals released during jogging, improves your health and mood With practical and concrete advice for the layman on how to reap these benefits, as well as neuroscientific research from the last five years broken down to accessible findings, The Real Happy Pill urges you to train your body and mind for a whole-body upgrade, and start to move!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Betrayal: how union bosses shake down their members and corrupt American politics
دانلود کتاب Great Strategic Rivalries: From The Classical World to the Cold War
