دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Raw Food Detox Diet: The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
دانلود کتاب رژیم غذایی سم زدایی مواد غذایی خام: برنامه پنج مرحله ای برای سلامتی پر جنب و جوش و حداکثر کاهش وزن
مشخصات کتاب
The Raw Food Detox Diet: The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Natalia Rose
سری:
ISBN (شابک) : 0060799919, 9780060799915
ناشر: William Morrow
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 287
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Raw Food Detox Diet: The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی سم زدایی مواد غذایی خام: برنامه پنج مرحله ای برای سلامتی پر جنب و جوش و حداکثر کاهش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی سم زدایی مواد غذایی خام: برنامه پنج مرحله ای برای سلامتی پر جنب و جوش و حداکثر کاهش وزن
یک متخصص تغذیه برنامه رژیم غذایی پنج سطحی ساده و اثبات شده خود را ارائه می دهد تا با خیال راحت به خوردن غذاهای خام تبدیل شود و بدون توجه به اینکه اکنون چگونه غذا می خورید سم زدایی کرده و به بدنی عالی برسید. شور و شوق غذای خام شروع شده است، زیرا رستوران‌های خام به وجود می‌آیند و افراد مشهور، مدل‌ها و دیگر طرفداران اثرات خام‌خواری را تبلیغ می‌کنند. با این حال، بسیاری از افرادی که شیفته غذای خام هستند، به سادگی نمی‌دانند که چگونه می‌توانند از آنچه در حال حاضر می‌خورند، عبور کنند، یا چگونه می‌توانند بدون دست کشیدن از سبک زندگی یا غذاهایی که دوست دارند، به مزایای خام خوردن دست یابند. ناتالیا رز، یک متخصص تغذیه مورد تقاضا، چگونه در رژیم غذایی سم زدایی مواد غذایی خام را نشان می دهد. چه رژیم غذایی شما عمدتاً از گوشت و سیب زمینی تشکیل شده باشد، چه توفو و تمپه، می توانید طعم و فواید سلامتی پایدار غذای خام را در زندگی خود بگنجانید. با گذشت زمان، بدن ما سمومی را جمع آوری کرده و مواد زائد را از مواد غذایی ذخیره می کند که به طور کامل از بین نمی روند. غذای خام با دفع این سموم به سم زدایی بدن کمک می‌کند و ما را به سمت انرژی بیشتر، پوست شفاف‌تر و موهای براق‌تر، و اندام باریک و طبیعی بازمی‌گرداند. اما انتقال سریع به رژیم خام می تواند اثرات منفی بر بدن داشته باشد. در عوض، راه سالم‌تر این است که بر اساس رژیم غذایی قبلی و نیازهای فعلی خود، تغییرات ملایمی ایجاد کنید. شما با رژیم سم زدایی مواد غذایی خام مطابقت ندارید. با شما مطابقت دارد و شما انتخاب می‌کنید که تا کجا می‌خواهید پیش بروید. چه به دنبال یک سبک زندگی کاملاً خام باشید، چه فقط به دنبال بهبود انرژی و شکل خود در حالی که هنوز غذاهایی را که دوست دارید می خورید، این کتاب رژیم غذایی نوآورانه به شما انرژی می دهد و به شما انگیزه می دهد تا با خیال راحت و آسان به اهداف خود برسید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A top nutritionist provides her simple, proven five-level diet plan to safely make the transition to eating raw foods, and to detoxify and achieve a perfect body no matter how you eat now. The raw food craze has taken off, as raw restaurants spring up and celebrities, models, and other fans tout the effects of eating raw. However, many people who are intrigued by raw food simply don't know how to make the transition from what they're eating now, or how to achieve the benefits of eating raw without giving up their lifestyle or the foods they love. Natalia Rose, an in-demand nutritionist, shows how in The Raw Food Detox Diet. Whether your diet is primarily made up of meat and potatoes, or tofu and tempeh, you can incorporate the flavour and lasting health benefits of raw food into your life. Over time, our bodies build up poisons and store waste from food that is not fully eliminated. Raw food helps to detoxify the body by flushing out these poisons and setting us back on a course toward greater energy, clearer skin and shinier hair, and a slim, natural figure. But making the transition to a raw diet too quickly can have negative effects on the body. Instead, the healthier way is to make a gentle change based on your previous diet and current needs. You do not conform to The Raw Food Detox Diet; it conforms to you, and you choose how far you want to go. Whether you're looking to live an all-raw lifestyle, or just to improve your energy and shape while still eating the foods you love, this groundbreaking diet book will energize and inspire you to achieve your goals safely and easily.
