دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Raw Deal Cookbook: Over 100 Truly Simple Plant-Based Recipes for the Real World
دانلود کتاب کتاب آشپزی Raw Deal: بیش از 100 دستور غذای گیاهی واقعاً ساده برای دنیای واقعی
مشخصات کتاب
The Raw Deal Cookbook: Over 100 Truly Simple Plant-Based Recipes for the Real World
دسته بندی: جمع آوری ویرایش: نویسندگان: Monaco. Emily سری: ISBN (شابک) : 9781943451029, 1943451028 ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی Raw Deal: بیش از 100 دستور غذای گیاهی واقعاً ساده برای دنیای واقعی: کتاب آشپزی Raw Deal، بیش از 100 دستور غذای گیاهی واقعاً ساده، برای دنیای واقعی
در صورت تبدیل فایل کتاب The Raw Deal Cookbook: Over 100 Truly Simple Plant-Based Recipes for the Real World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی Raw Deal: بیش از 100 دستور غذای گیاهی واقعاً ساده برای دنیای واقعی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی Raw Deal: بیش از 100 دستور غذای گیاهی واقعاً ساده برای دنیای واقعی
یک رویکرد انعطاف پذیر به رژیم غذایی خام فکر می‌کنید خام خوردن یعنی خوردن وعده‌های غذایی خام در تمام طول روز، هر روز؟ دوباره فکر کن با کتاب آشپزی The Raw Deal برای روشی کاربردی، خوشمزه و انعطاف پذیر برای نزدیک شدن به غذای خام آماده شوید. با بیش از 100 دستور غذای گیاهی ساده و شگفت‌انگیز، به‌علاوه نکات و ترفندهایی برای قرار دادن غذای خام در زندگی پرمشغله‌تان، می‌توانید وعده‌های غذایی خام، نوشیدنی‌ها، میان‌وعده‌ها و حتی دسرهای مملو از طعم و مواد مغذی را بررسی کنید. مهمتر از آن، برای شروع تجربه مزایای سلامتی، نیازی به تعهد 100٪ نخواهید داشت. چه در حال تغییر چند وعده غذایی در هفته باشید و چه رژیم غذایی خود را به طور کامل اصلاح کنید، این کتاب شما را در مورد اصول سبک زندگی با غذای خام راهنمایی می کند و به شما نشان می دهد که چگونه غذای خام را در برنامه روزانه خود بگنجانید. در آشپزخانه خلاق باشید، با: دستور پخت غذای خام: بیش از 100 دستور غذای خام وگان با آسان برای آماده سازی برای صبحانه، ناهار، شام، میان وعده ها و غذای آماده و غیره برنامه غذای خام: یک منوی نمونه عملی 21 روزه شما را شروع می کند برچسب‌های غذای خام: برچسب‌ها زمانی به شما کمک می‌کنند که وقتتان کم باشد (30 دقیقه یا کمتر) و پول نقد (زیر 10 دلار) کم باشد. جایگزینی غذای خام: به گزینه های بدون آجیل به همراه نکات جایگزینی برای تعویض مواد اولیه مراجعه کنید نکات غذایی خام: 10 نکته ضروری برای گنجاندن غذای خام در زندگی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A Flexible Approach to a Raw Food Diet Think going raw means eating raw meals all day, every day? Think again. Prepare for a practical, delicious, and flexible way to approach raw food with The Raw Deal Cookbook. Featuring over 100 amazingly simple plant-based recipes, plus tips and tricks for fitting raw food into your busy life, you’ll explore raw food meals, drinks, snacks, and even decadent desserts that are full of flavor and brimming with nutrients. More importantly, you won’t need to make a 100% commitment to start experiencing the health benefits. Whether you’re switching up a few weeknight meals or completely overhauling your diet, this book walks you through the essentials of a raw food lifestyle and shows you how to incorporate raw food into your routine. Get creative in the kitchen, with: Raw Food Recipes: 100+ easy-to-prepare raw vegan recipes for breakfast, lunch, dinner, make-ahead snacks and sides, and more Raw Food Meal Plan: a practical 21-day sample menu starts you off Raw Food Labels: labels help out when you’re short on time (30 minutes or less) and tight on cash (under $10) Raw Food Substitutions: refer to nut-free options plus substitution tips to swap ingredients Raw Food Tips: 10 need-to-know tips for incorporating raw food into your life
فهرست مطالب
INTRODUCTION PART ONE GOING RAW CHAPTER ONE raw food for the real world CHAPTER TWO the raw kitchen CHAPTER THREE the raw deal: your 21-day meal plan PART TWO THE RECIPES CHAPTER FOUR breakfast Rainbow Fruit Salad with Nuts Apples with Cinnamon–Cashew Butter Dip Fake-Out Apricot “Fried Eggs” Mango-Coconut Breakfast Pudding Raw Almond Milk Chia Pudding with Blueberries and Pomegranate Seeds Pumpkin Spice Chia Pudding with Almonds Chia Parfait with Raw Granola Sprouted Flatbread with Fruit Purée Raw Crêpes with Maple Syrup Buckwheat Breakfast Cookies CHAPTER FIVE beverages Basil Lemonade with Blueberries Hibiscus and Raw Raspberry Iced Tea Raw White Tea with Peaches and Rosemary Iced Chai Raw Kale and Carrot Juice Raw Spinach, Avocado, and Kiwi Smoothie Virgin Sunrise Cocktail Raw Virgin Mary Raw Virgin Piña Colada Raw Almond Milk Raw Chocolate Nut Milk Berry-Mint Smoothie Green Monster Smoothie Pumpkin Spice Smoothie Mixed Berry Vita-Smoothie PB&J Protein Smoothie Superfood Smoothie with Turmeric CHAPTER SIX salads & soups Kale Superfood Salad with Sprouted Chickpeas Marinated Mushroom Salad Rainbow Salad Kale and Mushroom Salad with Figs Cauliflower “Tabbouleh” Salad Tomato and Raw Corn Summer Salad Mediterranean Salad Sprouted Lentil Salad Sweet-and-Sour Red Cabbage Salad Sweet and Savory Mexican Street Food Salad with Sprouted Green Lentils Raw Pumpkin Soup Fresh Pea Soup with Mint and Cashew Cream Raw Gazpacho Green Gazpacho Creamy Raw Corn Bisque Spinach Soup with Garlic and Coconut CHAPTER SEVEN weeknight entrées Kelp Noodle and Veggie “Stir-Fry” Zoodles with Basil Pesto Cauliflower “Fried” Rice Butternut Tagliatelle with Raw Spinach-Basil Pesto Mango, Cucumber, and Wasabi Nut Summer Rolls Marinated Portobello Mushrooms with Fresh Tomato Stuffing Avocado Taco Bowls Raw Pad Thai Cauliflower Rice with “Cheese” Sauce Cajun-Spiced Sprouted Adzuki Beans and Cauliflower Rice Alfalfa Sprout Lettuce Wraps Indian-Spiced Sprouted Chickpeas Raw Maque Choux Raw Beet Carpaccio with Salsa Verde Cauliflower Rice Buddha Bowls CHAPTER EIGHT weekend entrées Raw Lasagna Raw Quattro Stagioni Pizza Kelp Noodle Alfredo Raw Falafel with Garlicky Dipping Sauce Pumpkin “Soufflé” Marinated Cauliflower Steaks with Chimichurri Vegetable Noodles with Puttanesca Sauce Zucchini Rollatini Raw Paella Raw Chili Kale Summer Rolls with Satay Dipping Sauce CHAPTER NINE sides & snacks Savory Cucumber Ants-on-a-Log with Cashew “Cheese” and Goji Berries Kale Chips Marinated Stuffed Mushroom Caps Broccoli with “Cheesy” Sauce Spicy Stuffed Avocado Halves “Goat Cheese” Log Sweet Banana Ants-on-a-Log with Cinnamon Nut Butter and Cacao Nibs Apple Slices with Raw Honey and Cashew “Cheese” Almond Butter–Stuffed Dates On-the-Go Energy Bites CHAPTER TEN fermented foods Refrigerator Half-Sour Pickles Pickled Watermelon Rind Sauerkraut Curtido Kimchi Radish Kimchi Cabbage, Apple, and Carrot Kimchi Moroccan Preserved Lemons CHAPTER ELEVEN desserts Balsamic Strawberries with Coconut Whipped Cream Raw Chocolate-Avocado Pudding Tropical Coconut Parfait Honey-Banana Ice Cream Mixed Berry Crumble Raw Apple Pie Raw Pumpkin Pie Raw Banoffee Pie Raw Carrot Cake Raw Shortbread Sandwich Cookies with Raisin Filling Cacao Nib Truffles Raw Almond Joy Bars CHAPTER TWELVE dips, dressings, sauces & spreads Shallot Balsamic Vinaigrette Japanese Orange-Ginger Salad Dressing Tahini Salad Dressing Raw Caesar Dressing Raw Ranch Dressing Curry Coconut Sauce Habanero Hot Sauce Raw Tomato Sauce Raw Fermented Ketchup Raw Cranberry Sauce Pico de Gallo Berry Coulis Spicy Tahini Sauce Muhammara Perfect Guacamole Raw Hummus with Za’atar and Pomegranate Raw Broccoli Hummus Creamy Avocado Dip Hemp Heart and Cashew “Cheese” Dip Kale Pesto The Dirty Dozen & The Clean Fifteen Measurement Conversion Tables References
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Roman Silver Coins
دانلود کتاب Coins of Malaysia, Singapore and Brunei 1400-1967 / Монеты Малайзии, Сингапура и Брунея 1400 по 1967. Часть 4
دانلود کتاب Uebersee-Katalog. Band 3-1. 2009/2010. Suedamerika. Часть 1
دانلود کتاب Billetes y Monedas de Argentina 2010
دانلود کتاب The Winter 2014 Baltimore Auction
