دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
دانلود کتاب کتاب کار DBT کاملاً باز برای اختلالات خوردن: از کنترل بیش از حد و تنهایی تا بهبودی و ارتباط
مشخصات کتاب
The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
ویرایش: نویسندگان: Karyn D. Hall, Ellen Astrachan-Fletcher, Mima Simic سری: ISBN (شابک) : 9781684038954, 9781684038930 ناشر: New Harbinger Publications سال نشر: 2022 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار DBT کاملاً باز برای اختلالات خوردن: از کنترل بیش از حد و تنهایی تا بهبودی و ارتباط نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار DBT کاملاً باز برای اختلالات خوردن: از کنترل بیش از حد و تنهایی تا بهبودی و ارتباط
یک کتاب کار پیشگامانه برای کمک به شما در ایجاد راهبردهای مقابله ای سالم، ایجاد یک شبکه حمایتی مستحکم و ماندن در مسیر بهبودی.
اگر تحت درمان بوده اید. یک اختلال خوردن، مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی، درمان قبلی شما ممکن است بر کمک به کنترل احساسات و کنترل رفتارهای شما متمرکز بوده باشد. با این حال، تحقیقات اکنون نشان می دهد که بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن در واقع از عاطفی رنج می برند. کنترل بیش از حد. بر اساس بیش از بیست سال تحقیق، این کتاب کار موفقیت آمیز مهارت های مبتنی بر رفتار درمانی دیالکتیکی کاملاً باز (RO DBT) را ارائه می دهد، یک رویکرد ثابت شده و فرا تشخیصی برای درمان اختلالات کنترل بیش از حد (OC).
با این کتاب کار دلسوزانه، یاد خواهید گرفت که چگونه از راهبردهای مقابله ای ناسالم که به شما احساس انزوا و تنهایی می دهد، حرکت کنید، نکاتی را برای ایجاد یک شبکه حمایتی قوی و تقویت ارتباطات اجتماعی بیابید و برنامه شخصی خود را برای ماندن در مسیر بهبودی ایجاد کنید. . همچنین ارزیابی‌هایی برای کمک به شما در تعیین علت اصلی اختلال OC، تمرین‌هایی برای افزایش مشارکت اجتماعی، و مهارت‌هایی برای بهبود انعطاف‌پذیری اجتماعی، اعتماد و صمیمیت پیدا خواهید کرد.
داشتن یک اختلال خوردن می‌تواند شما را وادار کند. احساس کنید در دنیا تنها هستید حتی اگر در دوران نقاهت هستید، ممکن است روزهایی را سپری کنید که احساس انزوا بیش از حد باشد، و ممکن است وسوسه شوید که دوباره به الگوهای ناسالم غذا خوردن یا محدود کردن غذا بروید. این کتاب کار به شما کمک می‌کند \"قبیله درمان\" خود را بسازید، گروهی از مردم که به شما کمک می‌کنند تا در مسیر بهبودی کامل و یک زندگی غنی و معنادار، شما را بلند کرده و از شما حمایت کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A groundbreaking workbook to help you develop healthy coping strategies, build a solid support network, and stay on the path to recovery.
If you've been in therapy for an eating disorder, such as anorexia nervosa or bulimia, your past treatment may have focused on helping you control your emotions and contain your behaviors. However, research now shows that many people with eating disorders actually suffer from emotional overcontrol. Based on more than twenty years of research, this breakthrough workbook offers skills based in radically open dialectical behavior therapy (RO DBT), a proven-effective, transdiagnostic approach for treating disorders of overcontrol (OC).
With this compassionate workbook, you'll learn how to move beyond the unhealthy coping strategies that keep you feeling isolated and lonely, find tips for building a solid support network and enriching social connections, and develop your own personalized plan for staying on the path to recovery. You'll also find assessments to help you determine the root cause of your OC disorder, exercises for increasing social engagement, and skills for improving social flexibility, trust, and intimacy.
Having an eating disorder can make you feel like you're alone in the world. Even if you're in recovery, you may have days when feelings of isolation are too much, and you may feel tempted to fall back into unhealthy patterns of eating or restrictive eating. This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Hydrogenated Dilute Nitride Semiconductors: Theory, Properties, and Applications
دانلود کتاب Orte der Gewalt: Herrschaft und Macht im Geschlechterverhältnis
دانلود کتاب Madrid Travel Guide
