دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The quinoa cookbook: nutrition facts, cooking tips, and 116 superfood recipes for a healthy diet
دانلود کتاب کتاب آشپزی quinoa: حقایق تغذیه ای ، نکات آشپزی و 116 دستور العمل های فوق العاده غذایی برای یک رژیم غذایی سالم
مشخصات کتاب
The quinoa cookbook: nutrition facts, cooking tips, and 116 superfood recipes for a healthy diet
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: John Chatham سری: ISBN (شابک) : 1623150078, 9781623150006 ناشر: Rockridge University Press سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1,018 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The quinoa cookbook: nutrition facts, cooking tips, and 116 superfood recipes for a healthy diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی quinoa: حقایق تغذیه ای ، نکات آشپزی و 116 دستور العمل های فوق العاده غذایی برای یک رژیم غذایی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی quinoa: حقایق تغذیه ای ، نکات آشپزی و 116 دستور العمل های فوق العاده غذایی برای یک رژیم غذایی سالم
شما در مورد فواید بی شمار کینوا برای سلامتی خوانده اید، متوجه مهاجرت آن به منوها شده اید، حتی یاد گرفته اید که چگونه نام آن را به درستی تلفظ کنید، و اکنون بخش مهم آن: چگونه کینوا را در آشپزخانه خود بگنجانید؟ جای تعجب نیست که چرا کینوا - یک ابر غذای بدون گلوتن و غنی از پروتئین و آنتی اکسیدان - از دانه های باستانی مبهم به غذای اصلی آشپزی مدرن تبدیل شده است. در حالی که کینوا به خوبی شناخته شده است، چیزی که کمتر شناخته شده است این است که غذای غلات مانند، که اغلب به عنوان پروتئین کامل از آن یاد می شود، می تواند عملاً در هر دستور غذایی از صبحانه تا دسر گنجانده شود. خوشبختانه، اینجاست که کتاب آشپزی کینوا وارد داستان می شود. آیا استفاده از آن دشوار است؟ یکی از جنبه های کینوا که ممکن است از آن آگاه نباشید این است که تهیه این غذای فوق العاده آسان است. و کتاب آشپزی کینوا با ارائه صدها دستور العمل ساده به شما کمک می کند تا گلوتن را کاهش دهید (یا به طور کامل آن را حذف کنید)، وزن خود را کاهش دهید و کینوا را در زندگی روزمره خود بگنجانید. کینوآ همه کاره می تواند به عنوان ماده اصلی در دستور العمل هایی مانند ریزوتو خوشمزه کینوا با قارچ و آویشن استفاده شود. در عین حال، همانطور که در کیک شکلاتی بدون آرد یا فرنی کینوا نشان داده شده است، یک جایگزین سالم است. آیا می دانستید؟ • کینوا حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد • کینوا منبع غنی از کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، ویتامین های گروه B، ویتامین E، مس، روی و فیبر غذایی است. • کینوا باعث کاهش وزن می شود و یکی از تنها گیاهانی است که پروتئین دارد. ارتباط نزدیکی با گونه هایی مانند چغندر و اسفناج دارد کتاب آشپزی کینوآ شامل موارد زیر است: • صدها دستور العمل که کینوآ را به هر وعده غذایی روز و دسر نیز معرفی می کند • یک "بخش پاداش" حاوی یک منوی نمونه برای غذاخوری و سرگرمی روزمره • دستور العمل هایی که کینوا را در غذاهای بین المللی مورد علاقه شما از ژاپن تا مکزیک قرار می دهد • فصلی اختصاص داده شده به اطمینان از اینکه نحوه کار با کینوا و دستیابی به خوشمزه ترین نتایج را می دانید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
You’ve read about quinoa’s myriad health benefits, noticed its migration on to menus, even learned how to correctly pronounce its name, and now the important part: How do you incorporate quinoa into your kitchen? There’s little wonder why quinoa—a gluten-free, superfood rich in protein and antioxidants—has transformed from obscure ancient seed into modern culinary staple. While quinoa has become well known, what is lesser known is that the grain-like food, often referred to as the perfect protein, can be incorporated into practically any recipe from breakfast to dessert. Fortunately, that’s where The Quinoa Cookbook enters the story. IS IT DIFFICULT TO USE? One aspect of quinoa that you might not be aware of is that the superfood is easy to prepare. And The Quinoa Cookbook makes it even easier by offering hundreds of simple recipes to help you cut down on gluten (or eliminate it completely), lose weight and incorporate quinoa into your everyday life. The versatile quinoa can serve as the main ingredient in recipes such as the delicious Quinoa Risotto With Mushrooms and Thyme. At the same time it is a healthy substitute as demonstrated in the Flourless Chocolate Cake or Quinoa Porridge. DID YOU KNOW? • Quinoa contains all nine of the essential amino acids humans need to stay healthy • Quinoa is a rich source of calcium, magnesium, manganese, iron, B vitamins, vitamin E, copper, zinc and dietary fiber • Quinoa promotes weight loss and is one of the only plants with protein; it is closely related to species such as beets and spinach THE QUINOA COOKBOOK INCLUDES: • Hundreds of recipes that introduce quinoa into every meal of the day and dessert too • A “Bonus Section” containing a sample menu for both everyday dining and entertaining • Recipes that incorporate quinoa into your favorite international dishes from Japan to Mexico • A chapter dedicated to ensuring that you understand how to work with quinoa and achieve the tastiest results
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Wilton Course 1 Decorating Basics (2003)
دانلود کتاب Carrot Cake Recipes – Book 1: Beginners and Advanced Techniques for Cooking with Carrots
دانلود کتاب Gateaux, Cakes et Tourtes
دانلود کتاب The Right to Food and the TRIPS Agreement (The Raoul Wallenberg Institute Human Rights Library)
دانلود کتاب Das grosse Buch vom Tee
دانلود کتاب Wine For Dummies
دانلود کتاب Adventures in Armenian cooking
