دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life
دانلود کتاب پیگیری کامل: چگونه از تعقیب کمال دست برداریم و زندگی ثروتمندتر و شادتر را شروع کنیم
مشخصات کتاب
The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life
ویرایش: 1
نویسندگان: Tal Ben-Shahar
سری:
ISBN (شابک) : 0071608826, 9780071608824
ناشر: McGraw-Hill
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 273
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پیگیری کامل: چگونه از تعقیب کمال دست برداریم و زندگی ثروتمندتر و شادتر را شروع کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پیگیری کامل: چگونه از تعقیب کمال دست برداریم و زندگی ثروتمندتر و شادتر را شروع کنیم
آیا می خواهید زندگی تان بی نقص باشد؟ همه ما بر اساس انتظارات خودمان و جامعه کار می کنیم تا از هر نظر بی نقص به نظر برسیم - جوان تر به نظر برسیم، پول بیشتری به دست آوریم، همیشه شاد باشیم. اما به گفته تال بن شاهار، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز از شادتر، جستجوی کامل ممکن است در واقع اولین مانع داخلی برای یافتن خوشبختی باشد. یا می خواهید شاد باشید؟ بکارگیری تحقیقات پیشرفته در زمینه روانشناسی مثبت - اصول علمی که در دوره پرطرفدار او در دانشگاه هاروارد تدریس می شود - بن شهر ما را از جستجوی غیرممکن کمال دور می کند و ما را به راه خوشبختی، غنا و تحقق واقعی هدایت می کند. . او آزادی ناشی از تلاش نکردن برای انجام تمام وقت آن را به ما نشان می دهد و درس های واقعی که شکست و احساسات دردناک می توانند به ما بیاموزند. برای اینکه کاملاً شاد باشید، لازم نیست کامل باشید! در تعقیب کامل، تل بن شاهار روشی بهینه برای تفکر در مورد شکست و موفقیت - و شیوه زندگی ما ارائه می دهد. او تمریناتی را برای بازتاب خود، مدیتیشن و «زمان‌های زمانی» ارائه می‌کند تا به شما کمک کند آنچه را که واقعاً از زندگی می‌خواهید دوباره کشف کنید. ستایش از شادتر تل بن شهر: «این کتاب خوب با برند نادری از حس خوب می درخشد که در دانش علمی در مورد چگونگی افزایش شادی تعبیه شده است. به راحتی می توان فهمید که چگونه این ستون فقرات محبوب ترین دوره امروز در هاروارد است. -مارتین ای پی سلیگمن، نویسنده کتاب شادی اصیل
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
DO YOU WANT YOUR LIFE TO BE PERFECT? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way-to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the New York Times bestselling author of Happier, the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. OR DO YOU WANT TO BE HAPPY? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology-the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University-Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. YOU DON'T HAVE TO BE PERFECT TO BE PERFECTLY HAPPY! In The Pursuit of Perfect, Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success--and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and “Time-Ins” to help you rediscover what you really want out of life. Praise for Tal Ben-Shahar's Happier: “This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is embedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today.” -Martin E. P. Seligman, author of Authentic Happiness
فهرست مطالب
Contents......Page 8
Preface......Page 10
Acknowledgments......Page 14
Introduction......Page 16
Part 1 The Theory......Page 28
1 Accepting Failure......Page 30
2 Accepting Emotions......Page 64
3 Accepting Success......Page 96
4 Accepting Reality......Page 118
Part 2 Applications......Page 138
5 Optimal Education......Page 140
6 Optimal Work......Page 160
7 Optimal Love......Page 178
Part 3 Meditations......Page 194
8 First Meditation: Real Change......Page 196
9 Second Meditation: Cognitive Therapy......Page 200
10 Third Meditation: Imperfect Advice......Page 208
11 Fourth Meditation: A Perfect New World......Page 214
12 Fifth Meditation: The Role of Suffering......Page 220
13 Sixth Meditation: The Platinum Rule......Page 226
14 Seventh Meditation: Yes, but . . .......Page 230
15 Eighth Meditation: The Pro-Aging Industry......Page 236
16 Ninth Meditation: The Great Deception......Page 242
17 Tenth Meditation: Knowing and Not Knowing......Page 248
Conclusion......Page 254
Notes......Page 256
References......Page 261
C......Page 268
F......Page 269
L......Page 270
P......Page 271
T......Page 272
Z......Page 273
