دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Primal Blueprint: Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
دانلود کتاب طرح اولیه: برنامه نویسی ژن های خود را برای کاهش وزن ، سلامت پر جنب و جوش و انرژی بی حد و حصر انجام دهید
مشخصات کتاب
The Primal Blueprint: Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
ویرایش:
نویسندگان: Mark Sisson
سری:
ISBN (شابک) : 0982207700
ناشر: Primal Nutrition, Inc.
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 65,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Primal Blueprint: Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب طرح اولیه: برنامه نویسی ژن های خود را برای کاهش وزن ، سلامت پر جنب و جوش و انرژی بی حد و حصر انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب طرح اولیه: برنامه نویسی ژن های خود را برای کاهش وزن ، سلامت پر جنب و جوش و انرژی بی حد و حصر انجام دهید
توضیحات محصول
با ترکیب علم ژنتیک مدرن و زیستشناسی تکاملی، طرح اولیه تعدادی از افسانههایی را که پزشکی مدرن و خرد متعارف به عنوان واقعیت پذیرفتهاند، از بین میبرد. نویسنده، مارک سیسون، خواننده را به سفری جذاب از طریق تکامل انسان می برد، زندگی و سلامت قوی اجداد شکارچی-گردآورنده ما را با یک روز از زندگی یک خانواده مدرن مقایسه می کند - مشکلات سلامتی بالقوه ای را که از تلاش برای انجام کارهای درست ناشی می شود، آشکار می کند. زندگی در قرن 21 سیسون راه حلی را در 10 «قانون سبک زندگی طرحنویسی» قدرتمند ارائه میکند که میتواند به ما کمک کند ژنهایمان را به دور از بیماری و درد به سمت کاهش وزن بدون زحمت، سلامتی پر جنب و جوش و انرژی بیحد برنامهریزی کنیم. خواننده می آموزد که چگونه رژیم غذایی پرچرب مناسب می تواند به کاهش وزن کمک کند. چگونه رژیمهای غذایی کمچرب و مبتنی بر غلات ممکن است باعث بیماری، بیماری و افزایش وزن مادامالعمر شود. چرا انجام بیش از حد ورزش های قلبی ممکن است واقعا سیستم ایمنی را سرکوب کند و چگونه برخی از رایج ترین داروهای امروزی ممکن است وضعیت سلامتی را حتی بدتر کنند. کتاب کامل در مورد \" Paleo\" یا \"Primal\"
درباره نویسنده
ورزشکار سابق استقامت در کلاس جهانی (ماراتن 2:18، مقام چهارم هاوایی Ironman) مدرک لیسانس زیست شناسی (کالج ویلیامز)، کمیسر سابق ضد دوپینگ اتحادیه بین المللی ورزش سه گانه و رابط آن با IOC، بنیانگذار و مدیر عامل Primal Nutrition, Inc.، مالک/بنیانگذار MarksDailyApple.com یک وبلاگ با رتبه برتر سلامت و تناسب اندام با 3 میلیون بازدید از صفحه در ماه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Product Description
Combining modern genetic science and evolutionary biology, The Primal Blueprint dispels a number of the myths that modern medicine and conventional wisdom have come to accept as fact. Author Mark Sisson takes the reader on a fascinating journey through human evolution, comparing the life and robust health of our hunter-gatherer ancestors with a day in the life of a modern family - exposing potential health issues that arise from trying to do the right things living in the 21st century. Sisson offers a solution in 10 empowering "Blueprint Lifestyle Laws" that can help us reprogram our genes away from disease and pain towards a direction of effortless weight loss, vibrant health and boundless energy. The reader learns how the right high-fat diet can actually help one lose weight; how popular low-fat, grain-based diets might trigger illness, disease, and lifelong weight gain; why doing too much cardio exercise might actually suppress the immune system and how some of today's most common medications might make a health condition even worse. The consummate book on "Paleo" or "Primal"
About the Author
Former world-class endurance athlete (2:18 marathon, 4th place Hawaii Ironman), BA degree in biology (Williams College), former Anti-doping Commissioner of International Triathlon Union and its liaison to the IOC, founder and CEO of Primal Nutrition, Inc., owner/founder of MarksDailyApple.com a top-ranked health and fitness blog with 3 million page views per month.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Windows XP Home Edition easy GERMAN
دانلود کتاب The Marketing Challenge for Industrial Companies: Advanced Concepts and Practices
دانلود کتاب New Frontiers in Oil and Gas Exploration
