ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Pregnant Athlete: How to Stay in Your Best Shape Ever--Before, During, and After Pregnancy

دانلود کتاب ورزشکار باردار: چگونه در بهترین حالت خود بمانید-قبل ، حین و بعد از بارداری

مشخصات کتاب

The Pregnant Athlete: How to Stay in Your Best Shape Ever--Before, During, and After Pregnancy

ویرایش: 1 
نویسندگان: , , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0738217263, 9780738217260 
ناشر: Da Capo Lifelong Books 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 273 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 54,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب The Pregnant Athlete: How to Stay in Your Best Shape Ever--Before, During, and After Pregnancy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ورزشکار باردار: چگونه در بهترین حالت خود بمانید-قبل ، حین و بعد از بارداری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب ورزشکار باردار: چگونه در بهترین حالت خود بمانید-قبل ، حین و بعد از بارداری


راهنمای عمومی برای فعال و سالم نگه داشتن شما در دوران بارداری و بعد از آن

چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه یک جنگجوی اختصاصی آخر هفته، در این مورد جدی هستید ورزش و تعهد شما به تناسب اندام اما اکنون که باردار هستید، ممکن است توصیه های متناقضی درباره سلامتی و ورزش از خانواده، دوستان و پزشکان خود دریافت کنید. با همه نگرانی ها و اطلاعات نادرست، سخت است بدانید که برای راهنمایی دقیق و حمایتی به کجا مراجعه کنید تا بتوانید بارداری ایمن و سالم داشته باشید و سطح بالایی از تناسب اندام را حفظ کنید. اکنون، در ورزشکار باردار، مادر ورزشکار/مربی، برندی دیون، متخصص تناسب اندام استیون دیون و OB/GYN جوئل هلر با هم همکاری کرده اند تا ارائه دهند:
  • اطلاعات عملی در مورد چگونه بدن شما هر ماه تغییر می کند و چگونه محدودیت های خود را اندازه گیری کنید
  • برنامه های تمرینی انعطاف پذیر برای قدرت، آمادگی قلبی عروقی، چابکی و تعادل برای هر مرحله از بارداری و دوره پس از زایمان
  • حقایق و نکاتی در مورد تغذیه خوب برای حمایت از بارداری و تقویت تمرینات شما
  • حقیقت در مورد افسانه های همسران پیر و افسانه ها و باورهای غلط رایج بارداری
با متخصص توصیه‌ها و بینش‌های پزشکی از متخصص زنان و زایمان، اطلاعات مفید برای شریک ورزشکار باردار، و داستان‌های الهام‌بخش دیگر مادران ورزشکار، ورزشکار باردار به شما کمک می‌کند شاد، سالم و در زندگی باشید. در دوران بارداری و بعد از آن.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی