دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Power Source: The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
دانلود کتاب منبع انرژی: کلید پنهان برای شعله ور کردن هسته بدن، توانمندسازی بدن، رهایی از استرس و تنظیم مجدد زندگی شما
مشخصات کتاب
The Power Source: The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
ویرایش:
نویسندگان: Lauren Roxburgh
سری:
ISBN (شابک) : 1538763966, 1538763974
ناشر: Grand Central Publishing
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 43 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Power Source: The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب منبع انرژی: کلید پنهان برای شعله ور کردن هسته بدن، توانمندسازی بدن، رهایی از استرس و تنظیم مجدد زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب منبع انرژی: کلید پنهان برای شعله ور کردن هسته بدن، توانمندسازی بدن، رهایی از استرس و تنظیم مجدد زندگی شما
برنامه مربی سلبریتی ها و متخصص گوپ لورن راکسبورگ که از قدرت کف لگن برای رهایی از استرس، تقویت بدن و درمان منشاء فیزیکی و ذهنی تنش استفاده می کند. در ریشه ما قرار دارد، تمام انرژی و قدرت از کف لگن جریان می یابد. کف لگن ما تعیین می کند که هسته ما چقدر قوی است، چگونه استرس را کنترل می کنیم، و چقدر انرژی به بقیه بدن ما می رسد. به عبارت دیگر، بدون پرداختن به سلامت کف لگن، همه ما یک جزء کلیدی قدرتمند از سلامت کلی جسمی، عاطفی و معنوی خود را از دست می دهیم. منبع نیرو به خوانندگان درک عمیقی از چگونگی پرورش این قدرت در بدن و زندگی خود با پیروی از یک برنامه جامع و چندحسی که از کف لگن به بالا کار می کند، می دهد. منبع نیرو نشان می‌دهد که چگونه و چرا کف لگن ما از دیدگاه‌های مختلف بسیار مهم است، از مکانیک فیزیکی صرفاً بدن گرفته تا نحوه تأثیر آن بر سیستم عصبی ما تا اینکه چگونه محل تمام انرژی نیروی حیات است. راکسبورگ نشان می‌دهد که چگونه با سایر نواحی بدن ما (یا به قول خودش "ظروف")، هم از نظر فیزیکی و هم از نظر انرژی ارتباط دارد. و مهمتر از همه، او برنامه ای را به اشتراک می گذارد که چگونه خوانندگان می توانند بدن و زندگی خود را با اتخاذ یک تعریف کاملاً جدید و قوی تر از "قدرت" هماهنگ کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Celebrity trainer and goop expert Lauren Roxburgh's program that uses pelvic floor strength to release stress, strengthen the body, and treat the physical and mental origins of tension. Located at our root, all energy and strength flow up from the pelvic floor. Our pelvic floor determines how strong our core is, how we handle stress, and how much energy reaches the rest of our body. In other words, without addressing the health of our pelvic floor, we are all missing out on a powerful key component of our overall physical, emotional, and spiritual health. The Power Source will give readers a deep understanding of how to cultivate this strength in their bodies and in their lives by following a holistic, multi-sensory program that works from the pelvic floor up. The Power Source shows how and why our pelvic floor is so important from a variety of different perspectives, ranging from purely physical body mechanics to how it impacts our nervous system to how it is the seat of all life force energy. Roxburgh demonstrates how it relates to the other areas of our body (or, as she calls them, "containers"), both physically and energetically. And, most importantly, she shares a program for how readers can align their bodies and their lives by adopting an entirely new and more powerful definition of "strength."
