مشخصات کتاب

The Power of Pressure: Why Pressure Isn't the Problem, It's the Solution

ویرایش:  
نویسندگان: Dane Jensen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781443461566, 1443461555 
ناشر: HarperCollins Publishers 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 304 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Power of Pressure: Why Pressure Isn't the Problem, It's the Solution به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قدرت فشار: چرا فشار مشکل نیست، راه حل است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قدرت فشار: چرا فشار مشکل نیست، راه حل است

پرانرژی باشید، اما خسته نباشید بیشترین فشاری که تا به حال تحت فشار بوده اید چه بوده است؟ چه واکنشی نشان دادید؟ چه کمکی کرد؟ چی نشد؟ در طول پنج سال گذشته، Dane Jensen این سوالات را از هزاران نفر از افراد با عملکرد بالا پرسیده است - از دارندگان مدال طلای المپیک گرفته تا نیروی دریایی، سیاستمداران، مدیران اجرایی و والدین پرمشغله. آنچه از این گفتگوها به دست آمد این است که در حالی که تجربیات همه افراد تحت فشار منحصر به فرد است، فشار از الگوهایی پیروی می کند و به روش های قابل پیش بینی توسعه می یابد. اگر بتوانیم الگوها را تشخیص دهیم، می‌توانیم توانایی خود را برای دور زدن تله‌های بیولوژیکی که می‌توانند ما را خراب کنند، بهبود بخشیم - و از انرژی همراه با فشار برای پیشرفت استفاده کنیم. قدرت فشار، بینش های جمع آوری شده از کار جنسن را با آخرین تحقیقات در زیست شناسی و علوم اعصاب ترکیب می کند تا به شما کمک کند. • "معادله فشار" اهمیت، عدم قطعیت و حجم را درک و استفاده کنید • با ابزار و تاکتیک های موثر از تله های فشار فرار کنید • دوسویه باشید تا بتوانید فشار را هم در لحظات اوج فشار و هم در مسافت طولانی تحمل کنید • تنش را کاهش دهید، بهتر بخوابید و انرژی بیشتری داشته باشید تا بتوانید با چالش ها روبرو شوید • لحظات فشار را بشناسید تا بتوانید برای زمانی که احتمالاً گرما را احساس خواهید کرد، آماده شوید • استراتژی ها را به کار بگیرید تا بتوانید هر چیزی را که دارید در زمانی که مهم است ارائه دهید و بیشتر! نحوه گذر از لحظات پر فشارمان تاثیر زیادی بر مسیر کلی زندگی ما دارد، هم از نظر میزان موفقیت ما و هم اینکه چقدر از سفر در طول مسیر لذت می بریم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Be energized, but not overwhelmed What's the most pressure you've ever been under? How did you react? What helped? What didn't? Over the past five years, Dane Jensen has asked these questions of thousands of high performers—from Olympic gold medalists to Navy SEALs, politicians, executives and busy parents. What has emerged from these conversations is that while everyone's experiences under pressure are unique, pressure follows patterns and develops in predictable ways. If we can recognize the patterns, we can improve our ability to sidestep the biological traps that can sabotage us—and use the energy that accompanies pressure to thrive. The Power of Pressure combines the insights gathered from Jensen's work with the latest research in biology and neuroscience to help you • understand and use the "pressure equation" of importance, uncertainty and volume • escape the traps of pressure with effective tools and tactics • be ambidextrous so that you can handle pressure both in peak pressure moments and over the long haul • reduce tension, sleep better and have more energy so that you can meet challenges head-on • recognize pressure moments so that you can prepare for when you will likely the feel the heat • leverage strategies so that you can give everything you've got when it's most important And more! How we navigate our highest-pressure moments has a huge impact on the overall trajectory of our lives, both in terms of how successful we are and how much we enjoy the journey along the way.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Conference on the Topology of Manifolds

دانلود کتاب Corruption and Law in Indonesia

دانلود کتاب Lo spirito della fantascienza

دانلود کتاب Why Do Men Have Nipples?

دانلود کتاب The Cambridge History of Latin America: Latin America since 1930: Economy, Society and Politics: Economy and Society