دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Power of Breath and Hand Yoga Pranayama and mudras for health and well-being
دانلود کتاب قدرت نفس و یوگا دست پرانایاما و مودرا برای سلامتی و تندرستی
مشخصات کتاب
The Power of Breath and Hand Yoga Pranayama and mudras for health and well-being
ویرایش:
نویسندگان: Christine Burke
سری:
ISBN (شابک) : 1782497110m97
ناشر: CICO Books
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 144
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Power of Breath and Hand Yoga Pranayama and mudras for health and well-being به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت نفس و یوگا دست پرانایاما و مودرا برای سلامتی و تندرستی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت نفس و یوگا دست پرانایاما و مودرا برای سلامتی و تندرستی
کشف کنید که چگونه بدن و ذهن را فقط با استفاده از نفس و دست خود درمان کنید. در کتاب «قدرت نفس و یوگای دست»، کریستین برک نشان می‌دهد که چگونه همه آنچه را که برای بهبود شرایط فیزیکی و احساسی و بهبود سلامت کلی خود نیاز دارید، در اختیار دارید. آگاهی از تنفس با آرام کردن بدن و مغز، تنظیم فشار خون، بهبود حافظه و عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از حملات قلبی و کاهش درد مزمن و آسم مرتبط است. مودراها به عنوان "یوگا برای دست ها" شناخته می شوند: آنها حالت ها و موقعیت های دستی هستند که انرژی را هدایت می کنند و نقطه تمرکز را در طول مدیتیشن ارائه می دهند. ابتدا، کریستین طیف وسیعی از تکنیک‌های تنفسی را به شما آموزش می‌دهد و پس‌زمینه پشت مودراها و بهترین روش استفاده از آنها را آشکار می‌کند، و سپس تمرین‌های تنفس و مودرا را برای 36 شرایط، که به بدن و ذهن تقسیم می‌شوند، ارائه می‌کند. هر تمرین همچنین شامل مدیتیشن "فکر جواهر" است که می تواند با تکنیک تنفس و/یا مودرا همراه باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover how to heal both body and mind using only your breath and your hands. In The Power of Breath and Hand Yoga, Christine Burke shows how you already have all you need to heal both physical and emotional conditions and improve your overall wellbeing. Breath awareness has been linked to calming the body and brain, regulating blood pressure, improving memory and immune function, preventing heart attacks and easing chronic pain and asthma. Mudras are known as 'yoga for the hands': they are hand poses and positions that channel energy and offer a point of focus during meditation. First, Christine teaches you a range of breathing techniques and reveals the background behind mudras and how best to use them, and then she offers breath and mudra practices for 36 conditions, divided into body and mind. Each practice also includes a 'jewel thought' meditation, which can accompany the breath technique and/or mudra.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Ancient Records of Egypt: The First Through the Seventeenth Dynasties
دانلود کتاب What Do Economists Contribute?
