مشخصات کتاب

The Positive Shift: Mastering Mindset to Improve Happiness, Health, and Longevity

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: Original retail 
نویسندگان: Catherine A. Sanderson  
سری:  
ISBN (شابک) : 1946885444, 9781946885449 
ناشر: BenBella Books 
سال نشر: 29 Jan 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Positive Shift: Mastering Mindset to Improve Happiness, Health, and Longevity به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغییر مثبت: تسلط بر ذهنیت برای بهبود شادی، سلامتی و طول عمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغییر مثبت: تسلط بر ذهنیت برای بهبود شادی، سلامتی و طول عمر

به همین دلیل است که وقت گذرانی در فیس بوک ما را غمگین و تنها می کند. چرا داروهای گران قیمت با نام تجاری تسکین درد بهتری نسبت به داروهای عمومی دارند، حتی اگر ترکیبات مشابهی داشته باشند. و چرا یک اتاق بیمارستان با نمای خوب، بهبودی پس از جراحی را تسریع می کند. حقیقت این است که طرز تفکر ما در مورد خود و دنیای اطرافمان به طور چشمگیری بر شادی، سلامتی، سرعت یا کندی پیری و حتی مدت عمر ما تأثیر می گذارد. در واقع، افرادی که ذهنیت مثبتی در مورد پیری دارند به طور متوسط ​​7.5 سال بیشتر از افراد بدون پیری عمر می کنند. این ممکن است برای کسانی از ما که برای دیدن جنبه های مثبت تلاش می کنیم، نگران کننده به نظر برسد، اما خبر خوب این است که می توانیم تغییرات ساده شگفت انگیزی یا تغییرات کوچکی در نحوه تفکر، احساس و عمل خود ایجاد کنیم که واقعاً نتیجه خواهد داد. دکتر کاترین ساندرسون در کتاب «تغییر مثبت: تسلط بر ذهنیت برای بهبود خوشبختی، سلامتی و طول عمر»، علم فکر را تجزیه می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه طرز فکر - یا الگوی فکری ما - تأثیر اساسی بر سلامت روانی و جسمانی ما دارد. مهمتر از همه، این کتاب نشان می دهد که چگونه، صرف نظر از تمایل طبیعی ما، با تمرین می توانیم تغییرات جزئی در ذهنیت خود ایجاد کنیم که کیفیت - و طول عمر - زندگی ما را بهبود می بخشد. The Positive Shift با ترکیب تحقیقات پیشرفته در زمینه های روانشناسی، علوم اعصاب، و پزشکی، و همچنین نمونه های واقعی در دنیای واقعی از قدرت ذهنیت، استراتژی های عملی و آسانی را برای تغییر الگوها و رفتارهای فکری ناسازگار به شنوندگان ارائه می دهد تا آنها بتوانند طولانی تر و شادتر زندگی کنید این رفتارها عبارتند از: قدردانی از طبیعت، با کارهایی به سادگی خوردن ناهار در بیرون بخشیدن به دیگران، مانند کار داوطلبانه خرج کردن پول برای تجربیات، نه دارایی بهترین زندگی کردن واقعاً ذهن بیش از ماده است. به خود ایمان داشته باشید و راه خود را برای رسیدن به یک واقعیت شادتر تجدید نظر کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب 101 Mindful Arts-Based Activities to Get Children and Adolescents Talking: Working with Severe Trauma, Abuse and Neglect Using Found and Everyday Objects

دانلود کتاب Self-euthanasia Methods & Dialogues: Suggestions for Development, Based on a Nu-tech Seminar (Rational Suicide for the Terminally Ill)

دانلود کتاب MYERS Psychology for the AP Course 3 Edition

دانلود کتاب Suicidal Behavior in Children and Adolescents (Current Perspectives in Psychology)

دانلود کتاب Time Binding

دانلود کتاب Ferenczi’s Influence on Contemporary Psychoanalytic Traditions: Lines of Development---Evolution of Theory and Practice Over the Decades

دانلود کتاب Working with Children with Sexual Behavior Problems

دانلود کتاب New Horizons in Forensic Psychotherapy: Exploring the Work of Estela V. Welldon

دانلود کتاب Gale Encyclopedia of Psychology

دانلود کتاب Unconscious Phantasy