ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

دانلود کتاب کتاب مقدس کف لگن: هر آنچه که برای پیشگیری و درمان مشکلات در هر مرحله از زندگی خود باید بدانید

The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

مشخصات کتاب

The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

دسته بندی: ادبیات علمی محبوب
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0241386535, 9780241386538 
ناشر: Penguin Life 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب مقدس کف لگن: هر آنچه که برای پیشگیری و درمان مشکلات در هر مرحله از زندگی خود باید بدانید: کتاب مقدس کف لگن، برای پیشگیری و درمان مشکلات، در هر مرحله از زندگی خود بدانید



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس کف لگن: هر آنچه که برای پیشگیری و درمان مشکلات در هر مرحله از زندگی خود باید بدانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس کف لگن: هر آنچه که برای پیشگیری و درمان مشکلات در هر مرحله از زندگی خود باید بدانید

آیا تا به حال آنقدر خندیده اید که خودتان را خیس کنید - فقط کمی؟ یا متوجه شدید که پاهایتان را روی آستان خانه روی هم می‌گذارید و دیوانه‌وار دنبال کلیدتان می‌گردید؟ آیا شب ها بیش از یک بار برای رفتن به توالت از خواب بیدار می شوید؟

سپس ازکتاب لگنی کتاب مقدس به کمک نیاز دارید؟ .

بی اختیاری از طریق تمرینات کف لگن و توانبخشی هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است، اما بسیاری از افراد تصور می کنند کاری نمی توان انجام داد، توصیه های نادرست را دنبال می کنند یا از کمک گرفتن خجالت می کشند. ما اکنون باید به این تابو پایان دهیم.

جین سیمپسون به شما نشان می دهد که چگونه تمرینات کف لگن را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود بگنجانید تا از مشکلات بعدی زندگی جلوگیری کنید و مشکلات موجود را در حال حاضر درمان کنید.

* یاد بگیرید چگونه مشکلات رایجی مانند بی اختیاری استرسی، پرکاری مثانه و افتادگی را درمان کنید
*به شکل خود پس از بارداری برگردید
*از یک زندگی جنسی سالم در هر مرحله از زندگی خود لذت ببرید

\"با تشکر از جین، از نظر جسمی بهتر، قوی تر هستم، و با اعتماد به نفس بیشتر.»،تونیا، 29 ساله

«تا زمانی که جین به من کمک نکرد تا کف لگنم را بازیابی کنم، قدردانی نکرده بودم و طبقه جدیدم را حفظ کنم و همه را تشویق می کنم که به طور منظم ورزش کنند و از توصیه های جین پیروی کنند.\"لویز، 53 ساله


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Have you ever laughed so much you wet yourself - just a little bit? Or found yourself crossing your legs on the doorstep frantically searching for your keys? Do you get up at night to go to the toilet more than once?

Then you need help fromThe Pelvic Floor Bible.

Incontinence is both preventable and curable through pelvic floor exercises and rehabilitation but too many people assume nothing can be done, follow incorrect advice or are ashamed to seek help. We need to end the taboo now.

Jane Simpson will show you how to incorporate pelvic floor exercises as part of your daily routine in order to prevent issues in later life and cure existing problems now.

* Learn how to treat common problems such as stress incontinence, overactive bladder and prolapse
*Get back into shape post-pregnancy
*Enjoy a healthy sex life at every stage of your life

"Thanks to Jane I am feeling physically better, stronger, and more confident.",Tonya, 29

"I hadn't quite appreciated how important my pelvic floor was until I hadn't got one! Jane helped me to restore and maintain my new floor and I would encourage everyone to exercise regularly and to follow Jane's advice"Louise, 53





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی