مشخصات کتاب

The Paleo Diet Solution The Modern Caveman's Cookbook

ویرایش:  
نویسندگان: John Chatham  
سری:  
 
ناشر: Rockridge University Press 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 352 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Paleo Diet Solution The Modern Caveman's Cookbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه حل رژیم سرخپوشان کتاب آشپزی غارنشین مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راه حل رژیم سرخپوشان کتاب آشپزی غارنشین مدرن

چه کسی گفته برای کاهش وزن باید گرسنه بمانید؟ غارنشین نیست. کتاب آشپزی راه حل رژیم پالئو به دنبال ردپای اجدادمان، طرحی ساده برای داشتن یک سبک زندگی سالم، بدون قند و بدون گلوتن، همانطور که طبیعت در نظر گرفته است، ارائه می دهد. آخرین کتاب پرفروش جان چتم از نویسنده پرفروش کتاب راه حل رژیم سرخپوشان، راهنمای روزانه برای کاهش وزن و تغذیه بدون غفلت از اشتهای شما به غارنشین مدرن ارائه می دهد. در چهار هفته اول تا 15 پوند وزن کم کنید بدون اینکه گرسنه شوید، کالری شماری کنید یا سلامتی را به خطر بیندازید. رژیم پالئو که توسط دانشمندان تحقیق شده است، رویکردی جامع به تغذیه ارائه می‌کند و همزمان از دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان، پوکی استخوان و بسیاری از بیماری‌های مدرن پیشگیری و درمان می‌کند. این کتاب آشپزی دارای 300 دستور غذای رژیم سرخپوشان است که انواع غذاهای مقوی را بر اساس گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی و سبزیجات سالم ارائه می دهد. از ناهار خوری های روزمره تا سرگرمی های تعطیلات، کتاب آشپزی راه حل رژیم پالئو یک رژیم غذایی غنی از پروتئین را ارائه می دهد که هم گوشتخواران و هم گیاهخواران را به طور یکسان راضی می کند. وقتی صدها دستور غذای سالم از جمله غلات دارید، نیازی به خداحافظی با غذاهای مورد علاقه خود ندارید. پنکیک رایگان، سیب زمینی سرخ کرده شیرین و کیک شکلاتی بدون آرد. • در مدت پنج ماه تا 50 پوند وزن کم کنید، عضله سازی کنید و در کل احساس بهتری داشته باشید • غذاهای فرآوری شده و مواد شیمیایی و افزودنی های ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف کنید• دارای 300 دستور غذای رژیمی آسان پالئو برای وعده های غذایی، میان وعده ها و دسرها• به دست آوردن انرژی در عین جلوگیری از دیابت، بیماری قلبی ، سرطان و بسیاری از بیماری های مدرن دیگر • رژیم سرخپوشان که به طور فزاینده ای در بین ورزشکاران محبوب است، یکی از بهترین رژیم های تناسب اندام و کاهش وزن در سراسر جهان است • بر اساس کتاب پرفروش نویسنده، راه حل رژیم سرخپوشان، چرخه بی پایان رژیم های غذایی ناسالم و ناپایدار را متوقف کنید. کتاب آشپزی راه حل رژیم غذایی پالئو یک راهنمای روزانه برای تنها رژیمی است که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و در عین حال از وعده های غذایی کامل و سالم لذت ببرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Who said that you have to starve to lose weight? Not the caveman. Following in the footsteps of our ancestors, The Paleo Diet Solution Cookbook provides a simple blueprint for living a healthy, sugar free, gluten free lifestyle the way nature intended. From the bestselling author of The Paleo Diet Solution, John Chatham’s latest bestseller provides the modern caveman an everyday guide towards weight loss and nutrition without neglecting your appetite. Lose up to 15 pounds in the first four weeks without going hungry, counting calories or compromising health. Researched by scientists, the Paleo Diet provides a holistic approach to nutrition while simultaneously preventing and treating diabetes, hypertension, heart disease, cancer, osteoporosis, and many other modern illnesses. The cookbook features 300 Paleo Diet recipes offering a variety of hearty meals based on lean meats, seafood and healthy vegetables. From everyday dining to holiday entertaining, The Paleo Diet Solution Cookbook provides a protein-rich diet that will satisfy both carnivores and vegans alike.There’s no need to say farewell to your favorite dishes when you have hundreds of healthy recipes to choose from including Grain-Free Pancakes, Sweet Potato Fries and Flourless Chocolate Cake. • Lose up to 50 pounds in five months gain muscle and feel better overall • Eliminate processed foods, and unhealthy chemicals and additives from your diet• Features 300 easy Paleo Diet recipes for meals, snacks and desserts• Gain energy while preventing diabetes, heart disease, cancer and many other modern illnesses• Increasingly popular with athletes, the Paleo Diet is one of the top fitness and weight loss regimens worldwide• Based on the author’s bestselling book The Paleo Diet Solution Stop the endless cycle of unhealthy, unsustainable fad diets. The Paleo Diet Solution Cookbook is a daily guide to the only diet that helps you to lose weight while enjoying full, healthy meals.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب La memoria. El arte de recordar

دانلود کتاب The Syntax and Semantics of Discourse Markers

دانلود کتاب Untersuchung des Einflusses der Strömungsgeschwindigkeit, des Sauerstoffgehaltes und des pH-Wertes von kalten Trinkwässern auf das Korrosionsschutzverhalten von Zinküberzügen in feuerverzinkten Stahlrohren

دانلود کتاب Haimovici's Vascular Surgery, Fifth Edition

دانلود کتاب Philosophy of International Law, 2nd Ed