مشخصات کتاب

The Paleo Diet Solution

ویرایش:  
نویسندگان: Mr. John Chatham  
سری:  
ISBN (شابک) : 0615598803, 9780615598802 
ناشر: Rockridge University Press 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Paleo Diet Solution به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه حل رژیم غذایی سرخپوشان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راه حل رژیم غذایی سرخپوشان

این راهنمای پرفروش به شما کمک می‌کند تا بهتر غذا بخورید، احساس بهتری داشته باشید و همانطور که طبیعت در نظر گرفته بود وزن کم کنید. رژیم سرخپوشان، یا رژیم غارنشین، رژیم غذایی گرسنگی نیست. این یک راه ساده، سالم و آسان برای کاهش وزن و احساس بهتر با پیروی از رژیم غذایی است که انسان برای خوردن آن طراحی شده است. شما می توانید تا 50 پوند در 5 ماه کم کنید، از بهترین سلامتی زندگی خود لذت ببرید، و وزن خود را کاهش دهید و در عین حال از دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان، پوکی استخوان، و بسیاری از بیماری های مدرن دیگر پیشگیری و درمان کنید. رژیم پالئو به شما این امکان را می‌دهد که وعده‌های غذایی سالمی از بخش‌های کامل گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی، همراه با سبزیجات سالم بخورید. رژیم پالئو از غذاهای فرآوری شده، غذاهایی که پردازش یا هضم آنها برای بدن دشوار است و غذاهایی که حاوی مواد شیمیایی و افزودنی های ناسالم هستند اجتناب می کند. رژیم سرخپوشان که در بین ورزشکاران محبوب است، به جای کالری شماری، گرسنگی، یا تغییرات ناسالم در رژیم غذایی، بر کاهش وزن و تون عضلانی از طریق خوردن غذای سالم از بخش های بزرگ تمرکز دارد. میلیون‌ها نفر از مردم روزمره با رژیم پالئو به موفقیت دست یافته‌اند، و این رژیم به یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های تناسب اندام و کاهش وزن در سراسر جهان تبدیل شده است. راه حل رژیم پالئو که به طور گسترده تحقیق شده و به زبانی آسان نوشته شده است، خوانندگان را در هر مرحله از موفقیت با رژیم غذایی پالئو راهنمایی می کند. این کتاب شامل توضیحات تاریخچه و نسخه‌های مختلف رژیم سرخپوشان است، تغذیه سالم به روش غارنشینان را توضیح می‌دهد، و دستور العمل‌ها و راهنمای خرید را برای اطمینان از موفقیت با رژیم غذایی پالئو ارائه می‌کند. بیش از 100 صفحه شواهد علمی، توصیه‌ها و برنامه‌هایی برای کمک به کاهش وزن، احساس بهتر و لذت بردن بیشتر از زندگی نکات موفقیت‌آمیز برای نگه داشتن شما در مسیر رسیدن به وزن ایده‌آل راهنمای شروع سریعی که به شما کمک می‌کند از امروز وزن کم کنید. 75 دستور غذای خوشمزه برای وعده‌های غذایی، میان‌وعده، حتی دسر راهنمای خرید با بیش از 150 غذای مورد تأیید پالئو رژیم غذایی پالئو تنها رژیمی است که به شما کمک می‌کند وزن خود را کاهش دهید و از وعده‌های غذایی کامل و سالم لذت ببرید. و تنها رژیمی است که توسط جامعه پزشکی برای کمک به درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های بهداشتی مدرن ما اثبات شده است. بدون اینکه گرسنه شوید وزن خود را کاهش دهید و با پرفروش ترین راه حل رژیم پالئو از بهترین شکل و سلامت زندگی خود لذت ببرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This bestselling guide will help you to eat better, feel better, and lose weight the way nature intended. The Paleo Diet, or Caveman Diet, is not a starvation diet. It's a simple, healthy, and easy way to lose weight and feel better by following the diet humans were designed to eat. You can lose up to 50 pounds in 5 months, enjoy the best health of your life, and lose weight while preventing and treating diabetes, hypertension, heart disease, cancer, osteoporosis, and many other of our modern illnesses. The Paleo diet allows you to eat healthy meals of full-sized portions of lean meats and seafoods, along with healthy vegetables. The Paleo Diet avoids processed foods, foods that can be difficult for the body to process or digest, and foods which contain unhealthy chemicals and additives. Popular with athletes, the Paleo Diet focuses on weight loss and muscle tone through healthy eating of full-sized portions, rather than calorie counting, starvation, or unhealthy changes to diet. Millions of everyday people have found success with the Paleo Diet, and it has become one of the most popular fitness and weight loss regimens worldwide. Extensively researched and written in easy-to-understand language, The Paleo Diet Solution guides readers through every step of success with the Paleo Diet. The book includes explanations of the history and different versions of the Paleo Diet, explains healthy eating the caveman way, and provides recipes and shopping guides to ensure success with the Paleo Diet regimen. Over 100 pages of scientific evidence, advice, and programs to help you lose weight, feel better, and enjoy life more Success tips to keep you on track to achieving your ideal weight A quick start guide that will help you start losing weight today More than 75 delicious recipes for meals, snacks, even desserts A shopping guide with more than 150 Paleo-approved foods The Paleo Diet is the only diet that helps you to lose weight while enjoying full, healthy meals. And the only diet proven by the medical community to help treat and prevent many of our modern health maladies. Lose weight without ever going hungry, and enjoy the best shape and health of your life with the bestselling Paleo Diet Solution.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب GMAT Official Guide Quantitative Review 2019: Book + Online

دانلود کتاب German Intellectuals and the Challenge of Democratic Renewal: Culture and Politics after 1945

دانلود کتاب Biochemistry Laboratory: Modern Theory and Techniques (2nd Edition)

دانلود کتاب Gewalt und religiöser Konflikt: Studien zu den Auseinandersetzungen zwischen Christen, Heiden und Juden im Osten des Römischen Reiches (von Konstantin bis Theodosius II.)

دانلود کتاب Una larga controversia