دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
دانلود کتاب رویکرد سرخپوشان: بیماری خود ایمنی معکوس است و بدن شما را بهبود می بخشد
مشخصات کتاب
The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
ویرایش: 1
نویسندگان: Sarah Ballantyne. Robb Wolf
سری:
ISBN (شابک) : 1936608391, 9781936608393
ناشر: Victory Belt Publishing
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رویکرد سرخپوشان: بیماری خود ایمنی معکوس است و بدن شما را بهبود می بخشد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رویکرد سرخپوشان: بیماری خود ایمنی معکوس است و بدن شما را بهبود می بخشد
تخمین زده می شود که 50 میلیون آمریکایی از نوعی بیماری خودایمنی
رنج می برند. اگر در میان آنها هستید، ممکن است به خوبی بدانید که
پزشکی مدرن چقدر می تواند برای کاهش وضعیت شما انجام دهد. اما این
دلیلی برای از دست دادن امید نیست. در این کتاب پیشگامانه، سارا
دی. بالانتین، دکترای پزشکی، از تحقیقات پزشکی فعلی و نبرد خود با
یک اختلال خود ایمنی استفاده می کند تا به شما نشان دهد چگونه می
توانید کاملاً بدون علائم باشید - به روش طبیعی.
رویکرد پالئو اولین کتابی است که تا کنون توضیح می دهد که چگونه
رژیم غذایی و سبک زندگی پالئو را برای بهبودی کامل تطبیق دهیم. آن
را بخوانید تا بدانید چرا غذاهایی که به عنوان «سالم» به بازار
عرضه میشوند – مانند غلات کامل، سویا و لبنیات کمچرب –
میتوانند در ایجاد شرایط خودایمنی نقش داشته باشند. کشف کنید که
برای آرام کردن سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و کمک به بهبودی
بدنتان چه می توانید بخورید. دریابید که کدام یک از تغییرات ساده
در سبک زندگی - همراه با تغییر در رژیم غذایی - بزرگترین تفاوت را
برای سلامتی شما ایجاد می کند.
نباید نگران باشید که «رفتن سرخپوشان» به ضرر شما می شود یا نیاز
به زمان زیادی در آشپزخانه برای تهیه غذاهای خاص دارد. . دکتر
بالانتاین در کتاب The Paleo Approach نکاتی تخصصی در مورد نحوه
انجام سوئیچ آسان و اقتصادی ارائه می دهد. لیست غذاها را با
استراتژیهای روزانه کامل کنید - اینکه چگونه در بودجه غذایی خود
بمانید، از کجا چیزهایی را که نیاز دارید خرید کنید، چگونه از
زمان خود در آشپزخانه حداکثر استفاده را ببرید، و چگونه بیرون غذا
بخورید. حدس بزنید از رفتن سرخپوشان. استراتژیهای ساده برای
تنظیم سبک زندگی، از جمله گامهای کوچکی که میتواند تفاوت بزرگی
ایجاد کند، شما را در مهمترین تغییرات برای حمایت از بهبودی
راهنمایی میکند.
آیا شرایط پیچیدهای دارید که نیاز به مداخله پزشکی، دارو یا
مکملها دارد؟ دکتر Ballantyne همچنین شما را از مفیدترین
آزمایشها، درمانها و مکملها (و همچنین غیرمولدترین آنها)
راهنمایی میکند تا به شما کمک کند با پزشک خود گفتگو کنید.
ویژگیهایی از این دست، The Paleo Approach را به منبع نهایی
تبدیل میکند. برای هر کسی که از یک بیماری خودایمنی رنج می برد.
چرا یک لحظه بیشتر رنج بکشید؟ سلامتی خود را با رویکرد پالئو به
دست آورید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An estimated 50 million Americans suffer from some form of
autoimmune disease. If youre among them, you may know all too
well how little modern medicine can do to alleviate your
condition. But thats no reason to give up hope. In this
groundbreaking book, Sarah D. Ballantyne, Ph.D., draws upon
current medical research and her own battle with an autoimmune
disorder to show you how you can become completely
symptom-free—the natural way.
The Paleo Approach is the first book ever to explain how to
adapt the Paleo diet and lifestyle to bring about a full
recovery. Read it to learn why foods marketed as «healthy»—such
as whole grains, soy, and low-fat dairy—can contribute to the
development of autoimmune conditions. Discover what you can eat
to calm your immune system, reduce inflammation, and help your
body heal itself. Find out which simple lifestyle changes—along
with changes in diet—will make the biggest difference for your
health.
Theres no need to worry that «going Paleo» will break the bank
or require too much time in the kitchen preparing special
foods. In The Paleo Approach, Dr. Ballantyne provides expert
tips on how to make the switch easily and economically.
Complete food lists with strategies for the day-to-day—how stay
within your food budget, where to shop for what you need, how
to make the most out of your time in the kitchen, and how to
eat out—take all the guesswork out of going Paleo. Simple
strategies for lifestyle adjustments, including small steps
that can make a huge difference, guide you through the most
important changes to support healing.
Do you have a complicated condition that requires medical
intervention, medication, or supplements? Dr. Ballantyne also
walks you through the most useful medical tests, treatments,
and supplements (as well as the most counterproductive ones) to
help you open a dialogue with your physician.
Features such as these make The Paleo Approach the ultimate
resource for anyone suffering from an autoimmune disease. Why
suffer a moment longer? Reclaim your health with The Paleo
Approach!
