دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain
دانلود کتاب برنامه بدون درد: روشی اثبات شده برای تسکین درد کمر، گردن، شانه و مفاصل
مشخصات کتاب
The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain
ویرایش: 1
نویسندگان: Anthony B. Carey
سری:
ISBN (شابک) : 0471687200, 9780471687207
ناشر: Wiley
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 266
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه بدون درد: روشی اثبات شده برای تسکین درد کمر، گردن، شانه و مفاصل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه بدون درد: روشی اثبات شده برای تسکین درد کمر، گردن، شانه و مفاصل
''آنتونی کری به چشم گاو نر می زند! تلاش برای یک سبک زندگی بدون
درد، هدفی است که همه ما می خواهیم به آن برسیم، و این کتاب
ابزاری قدرتمند برای کمک به شما در دستیابی به آن است.»
--Bradford Stiles، M.D.، مدیر پزشکی مرکز پزشکی ورزشی و صنعتی
کالیفرنیا
«رویکرد منحصر به فرد آنتونی کری برای ارتقای عملکرد مناسب کل بدن
به منظور حمایت و درمان ناحیه مشکل ساز نتایجی را به همراه داشت
که باعث شد من یک عمر ایمان داشته باشم. من همچنان از تکنیک های
آنتونی برای تمرین و بهبود بدنم هر روز استفاده می کنم. فقط ای
کاش برنامه او را زودتر در دوران حرفه ای ام پیدا می کردم."
--اریک کرامر، مدافع سابق NFL
یک برنامه ورزشی نوآورانه و درمانی برای متوقف کردن درد برای
همیشه
> اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که از درد مزمن کمر،
گردن، شانه و مفاصل رنج می برند، تنها چیزی که می توانید به آن
فکر کنید تسکین است. اکنون، آنتونی کری، فیزیولوژیست ورزشی، یک
رویکرد پیشرفت کل بدن برای تسکین درد ارائه می دهد که به عملکرد
بدن شما کمک می کند و به روشی که طراحی شده است، بهبود می
بخشد.
برنامه بدون درد به شما نشان می دهد که چگونه درد را ارزیابی و
درمان کنید. علت اصلی درد شما به جای اینکه سعی کنید به تنهایی
ناحیه علائم خود را برطرف کنید. کری یک برنامه انفرادی برای فرم
خاص بدن شما ارائه می دهد که با برنامه های ورزشی سفارشی کامل شده
است. این راهنمای تجویزی:
* به طیف کاملی از منابع درد می‌پردازد، «مناطق داغ» معمولی را که
در آن درد تمایل دارد و چرا رخ می‌دهد مشخص می‌کند
* برنامه‌های سفارشی‌سازی شده را بر اساس 6 فرم اصلی بدن که توسط
نویسنده شناسایی شده‌اند ارائه می‌کند. br>* دارای بیش از 100
عکس و تصویر است که موقعیت‌های ورزشی، تکنیک‌ها و تغییرات مناسب
را نشان می‌دهد
* نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از آسیب‌های آینده جلوگیری
کنید
برنامه بدون درد ابزارهای مورد نیاز را در اختیار شما قرار
می‌دهد. برای خلاص شدن از شر درد برای خوب - و سالم ماندن تا
پایان عمر
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
''Anthony Carey hits the bull's-eye! Striving for a pain-free
lifestyle is a goal we all want to achieve, and this book is a
powerful tool to help you attain it.''
--Bradford Stiles, M.D., Medical Director of California Sports
& Industrial Medical Center
''Anthony Carey's unique approach to promote the proper
function of the whole body in order to support and heal the
problematic area delivered the results that made me a lifetime
believer. I continue to utilize Anthony's techniques to train
and heal my body every day. I only wish I would have found his
program earlier in my career.''
--Erik Kramer, former NFL Quarterback
An innovative, therapeutic exercise program to stop the pain
for good
If you're one of the millions who suffer from chronic back,
neck, shoulder, and joint pain, all you can think about is
relief. Now, exercise physiologist Anthony Carey presents a
breakthrough whole-body approach to pain relief that will help
your body function and heal the way it was designed to.
The Pain-Free Program shows you how to assess and treat the
underlying cause of your pain rather than trying to simply fix
your symptom area alone. Carey provides an individualized
program for your specific body form, complete with customized
exercise routines. This prescriptive guide:
* Addresses the full range of pain sources, outlining the
typical ''hot zones'' where pain tends to occur and why
* Presents customized programs based on 6 major body forms
identified by the author
* Features over 100 photographs and illustrations that
demonstrate appropriate exercise positions, techniques, and
modifications
* Reveals how you can prevent future injuries
The Pain-Free Program gives you the tools you need to get rid
of the pain for good--and stay healthy for the rest of your
life
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Lack and Transcendence: The Problem of Death and Life in Psychotherapy, Existentialism, and Buddhism
دانلود کتاب 在物理学与哲学之间 : 赫兹的物理学成就及物理思想 /Zai wu li xue yu zhe xue zhi jian : Hezi de wu li xue cheng jiu ji wu li si xiang
دانلود کتاب The Ancient Egyptian Language: An Historical Study
دانلود کتاب Blackness in Morocco: Gnawa Identity through Music and Visual Culture
