The One Thing Holding You Back: Unleashing the Power of Emotional Connection

\"تا زمانی که این کتاب را به پایان برسانید، هیچ چیز مانع شما نخواهد شد.\"—از مقدمه

بیشتر مردم چشم اندازی از زندگی خود دارند که با نیمه جان به دنبال آن نیستند. دنبال کردن، یا با تمام توان دنبال می کنند، اما به نوعی کوتاهی می کنند. این بینش می تواند متواضع یا بزرگ باشد. ممکن است شامل رهایی از یک عادت مخرب یا یافتن یک رابطه واقعا سالم باشد. ممکن است با ایجاد یک تفاوت واقعی در جهان یا کمک به هدایت یک شرکت به سمت موفقیت خارق العاده باشد. در The One Thing Holding You Back، رافائل کوشنیر، صدای پیشرو در دنیای توسعه شخصی و حرفه ای، فاش می کند که هرگاه مردم به رویاهای خود زندگی نمی کنند، به این دلیل است که آنها هنوز مایل نیستند و نمی توانند احساسات خاص مرتبط با آن ها را احساس کنند. رویاها هنگامی که به این احساسات دسترسی پیدا کردیم و آنها را درک کردیم، رویاهای ما می توانند محقق شوند و خواهند شد.

کوشنیر اظهار می دارد که آگاهی عاطفی صرف، که معمولاً به عنوان هوش هیجانی از آن یاد می شود، کافی نیست. برای حداکثر سود، باید مستقیماً و به طور مداوم با احساسات خود ارتباط برقرار کنیم. به ویژه، ما باید با احساساتی که به طور معمول از آنها اجتناب می کنیم، مقاومت می کنیم یا سعی می کنیم آنها را کنار بگذاریم ارتباط برقرار کنیم. این احساسات هستند که کلید رسیدن به بزرگترین اهداف ما را دارند. و یادگیری برقراری ارتباط با آنها یکی دیگر از مهارت‌های نادر اما ضروری است.

The One Thing Holding You Back راه‌حل‌های واقعی را ارائه می‌کند که می‌توانند بلافاصله و بدون حمایت خارجی اجرا شوند و شامل داستان‌های واقعی افرادی است که فرآیند کوشنیر را انجام داده‌اند. کار کنند و زندگی آنها را متحول کند. این کتاب برجسته با ارائه یک برنامه گام به گام به زبانی قابل دسترس، موانع پیش روی ما را به فرصت های فوق العاده ای برای دستیابی به زندگی که همیشه می خواستیم تبدیل می کند.

"By the time you finish this book, there will be nothing holding you back."—from the Introduction

Most people have a vision for their lives that they're not pursuing, half-heartedly pursuing, or pursuing with all their might yet somehow falling short. This vision can be modest or grand. It may involve breaking free of a destructive habit or finding a truly healthy relationship. It might have to do with making a real difference in the world or helping to lead a company to extraordinary success. In The One Thing Holding You Back, Raphael Cushnir, a leading voice in the world of personal and professional development, reveals that whenever people aren't living their dreams it's because they're not yet willing and able to feel specific emotions related to those dreams. Once we access and understand these emotions, our dreams can and will come true.

Cushnir asserts that mere emotional awareness, commonly referred to as emotional intelligence, is not enough. For maximum benefit we must directly and consistently connect with our emotions. In particular, we need to connect with the emotions we routinely avoid, resist, or attempt to dismiss. It's these emotions that possess the key to our greatest goals. And learning to connect with them is another rarely taught but essential skill.

The One Thing Holding You Back provides real solutions that can be implemented immediately and without external support and includes true stories of people who have put Cushnir's process to work and transformed their lives. Delivering a step-by-step program in accessible language, this landmark book will turn the obstacles in front of us into tremendous opportunities for achieving the life we always wanted.