دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The One Plan: A Week-by-Week Guide to Restoring Your Natural Health and Happiness
دانلود کتاب برنامه یک: یک راهنمای هفتگی در هفته برای بازیابی سلامت طبیعی و خوشبختی شما
مشخصات کتاب
The One Plan: A Week-by-Week Guide to Restoring Your Natural Health and Happiness
ویرایش:
نویسندگان: Yogi Cameron Alborzian
سری:
ISBN (شابک) : 0062205838, 9780062205834
ناشر: HarperOne
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The One Plan: A Week-by-Week Guide to Restoring Your Natural Health and Happiness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه یک: یک راهنمای هفتگی در هفته برای بازیابی سلامت طبیعی و خوشبختی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه یک: یک راهنمای هفتگی در هفته برای بازیابی سلامت طبیعی و خوشبختی شما
اگر می‌توانستید برنامه‌ای را دنبال کنید که مانند بسیاری از کتاب‌های دیگر، به شما کمک کرد تنها در چند هفته به نتیجه برسید؟ مانند این برنامه های دیگر، می توانید وزن خود را کاهش دهید، روابط مفیدتری را جذب کنید و در مدت زمان بسیار کمی تعادل بیشتری پیدا کنید. اما اگر علاوه بر همه اینها، برنامه به شما کمک کند نه تنها یک تغییر سریع، بلکه دائمی ایجاد کنید، چه؟ اگر برنامه‌ای داشته باشید که تمام مزایای بازنگری کوتاه‌مدت را داشته باشد، اما با راهنمایی‌های لازم برای اطمینان از اینکه آخرین برنامه‌ای است که به آن نیاز دارید، چه می‌شود؟ بیش از دو هزار سال پیش، حکیم هندی پاتانجلی آنچه را که اکنون به نام یوگا سوتراها می شناسیم، گردآوری کرد، متنی مختصر که اساس همه چیزهایی است که امروز درباره فلسفه مسیر یوگا می دانیم. در یک طرح، یوگی کامرون ساختاری پنجاه و دو هفته ای را بر اساس آموزه های پاتانجلی و همچنین سیستم پزشکی باستانی آیورودا ارائه می دهد. این اصالت ثابت شده یک مسیر باستانی را ارائه می دهد، اما برای توجه به زندگی شما در دنیای مدرن اقتباس شده است. به عنوان یک راهنمای عملی و در دسترس برای کمک به بهبود زندگی خود، The One Plan تمرینات و رژیم های خاصی را برای ایجاد یک روال روزانه موثر، نکات و یادآوری هایی برای تثبیت واقعی در آن روال، داستان های واقعی زندگی و الهام بخشیدن به شما ارائه می دهد. ابزاری برای پاسخگویی به مبارزات و شکست های اجتناب ناپذیر زندگی، و حتی بخشی در مورد غذا خوردن به روش آیورودا. با پیروی از یک برنامه، زندگی سالم، متعادل و هدفمندی خواهید داشت. تعهد شما به یک برنامه ممکن است پنجاه و دو هفته طول بکشد، اما تغییراتی که ایجاد می کنید مادام العمر باقی خواهند ماند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
What if you could follow a program that, like in so many other books, helped you get results in only a couple of weeks? As with these other programs, you could lose weight, attract more beneficial relationships, and find a greater state of balance in very little time. But what if, on top of all that, the program helped you create not just a fast change, but a permanent one? What if you had a plan that has all the benefits of a short-term overhaul but with the guidance necessary to ensure that it's the last program you'll ever need? Over two thousand years ago, the Indian sage Patanjali compiled what we now know as The Yoga Sutras, a concise text that forms the basis of everything we know today about the philosophy of the yogic path. In The One Plan, Yogi Cameron lays out a fifty-two-week structure based on Patanjali's teachings as well as the ancient medical system of Ayurveda; it delivers the proven authenticity of an ancient path but has been adapted to take your life in the modern world into account. As a practical and accessible guide to help you improve your life, The One Plan will provide you with specific exercises and regimens for crafting an effective daily routine, tips and reminders for becoming truly grounded in that routine, real-life stories and inspiration, practical tools for responding to life's inevitable struggles and setbacks, and even a section on eating the Ayurveda way. By following the One Plan, you will live a life of health, balance, and purpose. Your commitment to the One Plan may last fifty-two weeks, but the changes you make will last a lifetime.
