دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The no OM zone : a no-chanting, no-granola, no-Sanskrit guide to the healing practice of yoga
دانلود کتاب منطقه بدون OM: راهنمای بدون شعار، بدون گرانولا و بدون سانسکریت برای تمرین درمانی یوگا
مشخصات کتاب
The no OM zone : a no-chanting, no-granola, no-Sanskrit guide to the healing practice of yoga
ویرایش: 1 Original
نویسندگان: Fowler. Kimberly
سری:
ISBN (شابک) : 9781605296746, 1605296740
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 14 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب منطقه بدون OM: راهنمای بدون شعار، بدون گرانولا و بدون سانسکریت برای تمرین درمانی یوگا: هاتا یوگا -- استفاده درمانی
در صورت تبدیل فایل کتاب The no OM zone : a no-chanting, no-granola, no-Sanskrit guide to the healing practice of yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب منطقه بدون OM: راهنمای بدون شعار، بدون گرانولا و بدون سانسکریت برای تمرین درمانی یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب منطقه بدون OM: راهنمای بدون شعار، بدون گرانولا و بدون سانسکریت برای تمرین درمانی یوگا
اگر تا به حال می‌خواستید یوگا را امتحان کنید، اما از رفتن به کلاس ترسیدید - یا شاید آن را امتحان کردید اما با ژست‌های پیچیده، اصطلاحات خارجی یا شعار دادن - منطقه No OM برای شما مناسب است. No OM Zone، راهنمای عملی طراحی شده برای قابل دسترس کردن یوگا برای همه، بر اساس برنامه پیشگامی ورزشکار سه گانه حرفه ای سابق، کیمبرلی فاولر است که یوگای پیشگام برای ورزشکاران® تمرین و DVD، مردم روزمره را با رویکردی سرگرم کننده و رضایت بخش با یوگا آشنا کرد.
No OM Zone طیف وسیعی از تمرینات یوگا و همچنین اطلاعات عالی در
مورد:
*مزایای یوگا، از بهبود وضعیت بدن تا افزایش انرژی و کاهش استرس
را ارائه می دهد
*پیشگیری از آسیب و توانبخشی از طریق یوگا
*انواع یوگا و سبک های یوگا، از کندالینی تا یوگای قدرتی، و
اینکه کدام یک برای شما مناسب است
*نفس کار و مدیتیشن
*ژست هایی که گروه های عضلانی و نواحی خاصی از بدن را هدف قرار
می دهند
br>*مزایای مربوط به ورزش و ژست‌های ورزشی خاص که به شما کمک
می‌کند در رویداد یا سرگرمی مورد علاقه‌تان عالی باشید
طراحی شده تا شما را از روی کاناپه و روی تشک بیاورد، No OM Zone می‌تواند به شما کمک کند از مزایای شگفت انگیز و مادام العمر این عمل باستانی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you've ever wanted to try yoga but felt intimidated to walk into a class―or maybe tried it but were put off by complicated poses, foreign terminology, or chanting―The No OM Zone is for you. The No OM Zone, a practical guide designed to make yoga accessible to everyone, is based on the pioneering program by former professional triathlete, Kimberley Fowler whose pioneering Yoga for Athletes® Workout and DVD introduced everyday people to yoga with a fun and fulfilling approach.
The No OM Zone offers a range of yoga workouts as well as
excellent information on:
*The benefits of yoga, from improved posture to increased
energy and lower stress
*Injury prevention and rehabilitation through yoga
*Types of yoga and yoga styles, from Kundalini to Power Yoga,
and which one is right for you
*Breath work and meditation
*Poses that target specific muscle groups and areas of the
body
*Sports-related benefits and sports-specific poses to help
you excel at your favorite event or pastime
Designed to get you off the couch and onto the mat, The No OM Zone can help you enjoy the amazing, lifelong benefits of the ancient practice.
