مشخصات کتاب

The No-Nonsense Meditation Book: A scientist's guide to the power of meditation

ویرایش:  
نویسندگان: Steven Laureys  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781472980472, 1472980476 
ناشر: Bloomsbury Publishing 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 224 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The No-Nonsense Meditation Book: A scientist's guide to the power of meditation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مدیتیشن بدون مزخرف: راهنمای یک دانشمند برای قدرت مراقبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مدیتیشن بدون مزخرف: راهنمای یک دانشمند برای قدرت مراقبه

کتاب «استیون لوریز» پرفروش بین المللی چشم اندازهای هیجان انگیزی را به نمایش می گذارد. - ماتیو ریکارد، راهب بودایی و مترجم دالایی لاما "کتابی واضح، پر جنب و جوش، دقیق و معتبر... [] کتابی که منتظرش بودیم." - دکتر ایلیوس کوتسو، متخصص ذهن آگاهی و بهزیستی "نخواندن این کتاب خود را تخریب می کند" - پل ویتمن دکتر استیون لوریس، متخصص مغز و اعصاب برجسته جهان، با تحقیق دقیق و عمیقاً روشنگر، با مدیتیشن گران مشهور کار می کند تا به طور علمی تأثیر مثبت مدیتیشن بر مغز ما را اثبات کند. . دکتر استیون لوریس بیش از 20 سال است که تحقیقات اساسی در مورد آگاهی انسان انجام داده است. برای این کتاب پرفروش، استیون به بررسی تأثیر مدیتیشن بر مغز می‌پردازد. او از علم سخت برای توضیح مزایای عملی استفاده می کند که زمانی کاملاً معنوی تصور می شد. نتیجه یک راهنمای بسیار در دسترس و پرسش‌برانگیز علمی برای مدیتیشن است که برای باز کردن این تمرین برای مخاطبان گسترده‌تر طراحی شده است. این کتاب قابل دسترس ترکیبی از علم جذاب، حکایت های الهام بخش و تمرین های عملی، شواهد علمی ارائه می دهد که مدیتیشن می تواند تأثیر مثبتی بر زندگی همه ما داشته باشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

INTERNATIONAL BESTSELLER 'Steven Laureys' book opens up exciting perspectives.' – Matthieu Ricard, Buddhist monk & translator of the Dalai Lama 'Clear, lively, rigorous and authentic... [The] book we have been waiting for.' - Dr Ilios Kotsou, mindfulness and wellbeing expert 'Not reading this book is self-defeating' - Paul Witteman Rigorously researched and deeply illuminating, world-leading neurologist Dr Steven Laureys works with celebrated meditators to scientifically prove the positive impact meditation has on our brains. Dr Steven Laureys has conducted ground-breaking research into human consciousness for more than 20 years. For this bestselling book, Steven to explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience. A mix of fascinating science, inspiring anecdote and practical exercises, this accessible book offers scientific evidence that meditation can have a positive impact on all our lives.

فهرست مطالب

Title Page
Copyright Page
Contents
Foreword
Introduction
Chapter 1: Happiness within reach... of your brain!
Chapter 2: What exactly is meditation?
Chapter 3: A close-up of your brilliant brain
Chapter 4: To all those who are impatient and highly sceptical
Chapter 5: The benefits of meditation on body and mind
Chapter 6: Do what you can!
Chapter 7: It all starts with breathing
Chapter 8: Mindfulness here and now
Chapter 9: Loving kindness meditation
Chapter 10: Mindfulness for health workers, athletes, students and inmates
Chapter 11: Tools and tips
Chapter 12: In defence of wonder
Notes
Bibliographical References
Acknowledgements

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب LEXUS GX470 Body Electrical

دانلود کتاب Filosofia pentru bufoni

دانلود کتاب The Customer-Base Audit: The First Step on the Journey to Customer Centricity

دانلود کتاب Verified Software: Theories, Tools, Experiments: 5th International Conference, VSTTE 2013, Menlo Park, CA, USA, May 17-19, 2013, Revised Selected Papers

دانلود کتاب The Black Seasons (Jewish Lives)