مشخصات کتاب

The New You: The Only Chair Yoga For Seniors Program You'll Ever Need

ویرایش:  
نویسندگان: Publications. Golden Lion  
سری:  
 
ناشر: Golden Lion Publications 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 160 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The New You: The Only Chair Yoga For Seniors Program You'll Ever Need به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The New You: تنها برنامه یوگای صندلی برای سالمندان که همیشه به آن نیاز دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب The New You: تنها برنامه یوگای صندلی برای سالمندان که همیشه به آن نیاز دارید

با The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The New You: The Only on Chair Yoga for Seniors که همیشه به آن نیاز دارید، انعطاف پذیری خود را افزایش دهید و استرس روزمره را کاهش دهید! احتمالاً از خود می‌پرسید: «چرا باید یوگای روی صندلی را شروع کنم؟» The New You به شما کمک خواهد کرد تعادل خود را به شدت بهبود دهید، خطر سقوط را به حداقل برسانید وضوح ذهنی شما را برای تقویت آرامش و کاهش علائم اضطراب افزایش می دهد انعطاف پذیری و تحرک شما را بهبود می بخشد تا به تقویت حرکت مفاصل و تسکین التهاب کمک کند. استقامت ایجاد می کند و ماهیچه ها را برای کاهش وزن تقویت می کند برای زندگی بدون درد، تنش را در عضلات خود کاهش دهید 93 درصد از خوانندگان The New You گزارش داده اند که در 12 روز اول نتایج را دیده اند! The New You مجموعه ای دستچین شده از تمرینات نشسته را ارائه می دهد که به دقت برای سالمندان در هر سن و سطح انعطاف پذیری طراحی شده اند، که شامل برنامه مقدماتی تخصصی ما برای مبتدیان مطلق. این برنامه شما را گام به گام راهنمایی می کند تا به شما کمک کند بدون زحمت به سبک زندگی یوگای صندلی بپردازید. برنامه متوسط ​​اختصاصی ما برای کمک به شما برای تسریع پیشرفت و غلبه بر هرگونه مشکل مشترک و انعطاف پذیری. برنامه پیشرفته انحصاری ما برای به چالش کشیدن شما در طول سفر یوگا با صندلی و تغییر شدید نه تنها بدن بلکه ذهن شما. (توصیه می شود پس از 30 روز دنبال کردن برنامه متوسط) «هر کدبانوی خانه‌داری پس از سر و کار داشتن با کارهای روزمره، متوجه سختی یافتن وقت برای خود می‌شود. پس از جشن تولد 47 سالگی، فکر کردم زمان آن رسیده که مراقبت از خودم را شروع کنم، بنابراین تصمیم گرفتم با استفاده از کتاب The New You، یوگای روی صندلی را دنبال کنم. بعد از 20 دقیقه در روز نتایج باورنکردنی را دیدم. نه تنها از نظر جسمی احساس بهتری دارم، بلکه از نظر روحی نیز احساس شادی و آرامش بیشتری دارم.» - مارگارت جی. اگر به هر دلیلی در دو هفته اول استفاده از برنامه The New You در زندگی خود نتایج قابل توجهی مشاهده نکردید، آمازون یک ضمانت بازگشت پول بدون زحمت ارائه می دهد تا بتوانید The New You را برگردانید و بازپرداخت کامل دریافت کنید. وقت آن است که دست به کار شوید و اولین قدم را در زندگی جدید خود بردارید. آیا برای تبدیل شدن به The New You آماده هستید؟

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Increase your flexibility, and decrease everyday stress no matter your age with The New You: The Only Chair Yoga for Seniors Guide You’ll Ever Need! You’re probably asking yourself ‘Why Would I Ever Start Chair Yoga?’ The New You will help you Drastically Improve Your Balance, Minimising The Risk of Falling Enhances Your Mental Clarity to Promote Relaxation and Reduce Symptoms of Anxiety Improves Your Flexibility and Mobility to Help Boost Your Joint Movement and Relieve Inflammation Builds Stamina and Strengthens Muscles to Promote Weight Loss Ease Tension in Your Muscles for A Pain Free Life 93% of The New You readers report seeing results within the first 12 days! The New You offers a hand-picked selection of seated exercises carefully designed for seniors of any age and flexibility level, which includes Our Specialized Introductory Program for Absolute Beginners. This Program Takes You Step-By-Step to Help You Ease into The Chair Yoga Lifestyle Effortlessly. Our Dedicated Intermediate Program to Help You Accelerate Your Progress and Overcome Any Joint and Flexibility Issues. Our Exclusive Advanced Program to Challenge You Along Your Chair Yoga Journey and Drastically Change Not Only Your Body but Your Mind. (Recommended After 30 Days of Following the Intermediate Program) “Any housewife will know the struggle of finding time for yourself after having to deal with the chores of everyday life. After celebrating my 47th birthday I thought it was time to start looking after myself so I decided to pursue chair yoga using The New You book. After simply 20 minutes a day I have seen unbelievable results. Not only do I feel better physically, I feel happier and more at ease mentally” - Margaret J. If for any reason you don’t see drastic results within the first two weeks of applying The New You program to your life, Amazon offers an effortless money back guarantee so you can send The New You back and get a full refund. It’s time to take action and take the first step into your new life. Are you ready to become The New You?

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Brain Imaging: Case Review Series

دانلود کتاب Asterix y Cleopatra

دانلود کتاب A Real-Time In-Memory Discovery Service: Leveraging Hierarchical Packaging Information in a Unique Identifier Network to Retrieve Track and Trace Information

دانلود کتاب Despre libertatea alegerii

دانلود کتاب Dança e diferença: cartografia de múltiplos corpos