The New Science of Overcoming Arthritis: Prevent or Reverse Your Pain, Discomfort, and Limitations

ویرایش:  
نویسندگان: Thomas Vangsness. Greg Ptacek  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780738217239 
ناشر: Hachette Books 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 454 Kb 

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

با گام‌هایی در حال حاضر با اپیدمی رو به رشد آرتریت مبارزه کنید.
آرتریت واقعاً یک اپیدمی است: بیش از 40 میلیون آمریکایی در حال حاضر به آرتریت مبتلا هستند، این بیماری علت اصلی ناتوانی در بین افراد 65 سال و بالاتر است. مجموع هزینه های سالانه جامعه بیش از 65 میلیارد برآورد شده است. در حالی که این بیماری تقریباً در همه افراد تا سن 70 سالگی وجود دارد، این مشکل رو به افزایش است زیرا آرتریت بیشتر در افراد 30 ساله ظاهر می شود.
اما خبر خوبی وجود دارد - اگرچه نمی توانید آرتروز را درمان کنید، اما می توانید از آن جلوگیری کنید. یا آن را مدیریت کنید و زندگی خود را به طور چشمگیری بهبود بخشید. علم جدید غلبه بر آرتریت برای هر کسی که می‌خواهد از درد، ناراحتی و محدودیت‌های خود جلوگیری یا معکوس کند، طرحی ارائه می‌دهد. این اولین کتاب در مورد آرتریت است که آخرین تحقیقات و استراتژی‌های درمانی برای بیماری‌ای را در بر می‌گیرد که اکثریت قریب به اتفاق افرادی که در حال رشد هستند، ناگزیر باید زندگی با آن را بیاموزند. علاوه بر این، این برنامه برای نسل‌های جوان‌تر یک برنامه بازی آسان برای به حداقل رساندن و حتی اجتناب از جنبه‌های ناتوان‌کننده‌تر آرتریت را فراهم می‌کند. این به مهم ترین سؤالات پاسخ می دهد، از جمله:

چرا به آرتریت مبتلا می شویم؟

کدام مکمل های آرتریت ارزشمند هستند؟

بهترین ورزش ها و استراتژی های رژیم غذایی برای آرتریت چیست؟ ?

کدام درمان‌های جایگزین معقول و بی‌خطر هستند؟

آخرین علم در مورد سلول‌های بنیادی و درمان‌های آینده که شامل ژن‌ها و زیست‌شناسی ما می‌شود چیست؟

دکتر وانگ‌نسس ، یک جراح و پزشک با تجربه برای USC Athletics، متخصص در آسیب های ورزشی است و یک مشاور پزشکی در لبه برش تحقیقات آرتریت است. او توصیه‌های عملی ارائه می‌دهد که از سال‌ها کار با ورزشکاران دانشگاهی ستاره‌ای که اغلب در خط مقدم برای کشف بهترین شیوه‌ها برای مقابله با آسیب‌ها و زوال مفاصل بدن هستند، ارائه می‌کند. در حالی که ژنتیک نقش مهمی در تعیین اینکه چه کسی از آرتریت رنج می‌برد، و حتی شدت آن، ایفا می‌کند، استراتژی‌هایی برای فعال ماندن، بدون درد و سالم ماندن وجود دارد.

Battle the growing arthritis epidemic by taking steps now.
Arthritis is truly an epidemic: more than 40 million Americans currently have arthritis, it is the leading cause of disability among people age 65 and older, and the overall annual costs to society are figured to be more than 65 billion. While it is present in nearly everyone by age 70, the problem is growing as arthritis more commonly appears in people as young as their 30s.
But there is good news — while you can't cure arthritis, you can stave it off or manage it and dramatically improve your life. The New Science of Overcoming Arthritis offers a plan for anyone who wants to prevent or reverse their pain, discomfort, and limitations. It is the first book on arthritis that incorporates the latest research and treatment strategies for a disease that the vast majority of baby boomers will inevitably have to learn to live with. What's more, it provides younger generations with an easy-to-follow game plan for minimizing and even avoiding the more debilitating aspects of arthritis. It answers the most pressing questions, including:

Why do we get arthritis?

Which arthritis supplements are worthwhile?

What are the best arthritis exercise and diet strategies?

Which alternative therapies are sensible and safe?

What is the latest science about stem cells and future therapies involving our genes and biology?

Dr. Vangsness, a seasoned surgeon and team physician for USC Athletics, specializes in sports injuries and is a medical advisor on the cutting edge of arthritis research. He provides practical advice culled from his years working with star collegiate athletes, who are often on the front line in uncovering the best practices for dealing with injuries and the deterioration of the body's joints. While genetics play a large role in determining who will suffer from arthritis, and even how severely, there are strategies for staying active, pain-free, and healthy no matter who you are.