مشخصات کتاب

The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!

ویرایش: 1 
نویسندگان: Heimowitz. Colette  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781476729954, 1476762562 
ناشر: Touchstone;Simon & Schuster 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب اتکینز جدید آسان شد: راهی سریعتر و ساده تر برای کاهش وزن و احساس عالی - از امروز شروع کنید!: رژیم های غذایی کاهش دهنده - دستور العمل ها، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پخت سریع و آسان، رژیم های کاهش دهنده، رژیم غذایی، کربوهیدرات محدود.

در صورت تبدیل فایل کتاب The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اتکینز جدید آسان شد: راهی سریعتر و ساده تر برای کاهش وزن و احساس عالی - از امروز شروع کنید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اتکینز جدید آسان شد: راهی سریعتر و ساده تر برای کاهش وزن و احساس عالی - از امروز شروع کنید!

اتکینز ساده شده—یک برنامه سریعتر، آسانتر و مؤثرتر برای تغذیه سالم و کم کربوهیدرات که به شما کمک می کند فوراً وزن خود را کاهش دهید (و آن را برای همیشه حفظ کنید).

اگر فکر می کنید همه چیز را در مورد اتکینز می دانید. رژیم غذایی، دوباره فکر کنید! با استفاده از این نسخه ساده از برنامه کلاسیک اتکینز، یاد خواهید گرفت که چگونه وزن خود را کاهش دهید، حتی زمانی که به آرامی کربوهیدرات‌های بیشتری – کربوهیدرات‌های مناسب، به ترتیب مناسب – را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید. آتکینز جدید ساخته شده آسان شما را در تمام مراحل با موارد زیر راهنمایی می کند:

-گام های آسان برای کاهش وزن که انتقال از یک مرحله به مرحله بعدی را آسان می کند< BR> -لیست خرید دقیق برای غذاهای تازه و غذاهای اصلی آشپزی که به راحتی قابل یافتن هستند که کاهش وزن را خوشمزه و آسان می کند
-دستور العمل های خوشمزه مانند پنکیک کدو سبز-ادویه کدو حلوایی، ماهی تابه مرغ پنیری و لوبیا سبز، سالاد میگو چیپوتل و پودینگ تیرامیسو
-ده‌ها گزینه کم‌پخت و بدون پخت، از جمله غذاهای آماده مانند اسنک‌های اتکینز، شیک‌ها و غذاهای منجمد
-ابزارها و برنامه‌های دیجیتالی برای حذف حدس و گمان از وعده‌های غذایی برنامه ریزی و پیگیری پیشرفت خود
-داستان های موفقیت از افرادی درست مثل شما، که از رژیم جدید اتکینز برای کاهش وزن و حفظ آن استفاده کرده اند!

اتکینز جدید موثرتر از همیشه است، با پشتیبانی آن دهه‌ها تحقیق علمی، و برای یک عمر پایدار است. اگر رژیم‌های غذایی‌تان را تمام کرده‌اید که گرسنه‌تان می‌کند و به دنبال یک غذای سالم و خوشمزه هستید که منجر به افزایش سلامتی شود، آتکینز جدید ساخته شده آسان برنامه‌ای برای شماست. به لیست خرید هفته 1 در صفحه 66 مراجعه کنید، غذاهای خوشمزه را از خواربار فروشی انتخاب کنید و کاهش وزن را شروع کنید - همین امروز

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Atkins simplified—a faster, easier, and more effective plan for healthy, low-carb eating that helps you to start losing weight immediately (and keep it off forever).

If you think you know all about the Atkins Diet, think again! With this streamlined version of the classic Atkins program, you’ll learn how to shed pounds even as you slowly add more carbs—the right carbs, in the right order—back into your diet. The New Atkins Made Easy will guide you every step of the way with:

-Easy-to-follow steps to successful weight loss that ease the transition from one phase to the next
-Detailed shopping lists for the fresh foods and easy-to-find pantry staples that make losing weight delicious—and easy
-Tasty recipes such as Zucchini–Pumpkin Spice Pancakes, Cheesy Chicken and Green Bean Skillet, Chipotle Shrimp Salad, and Tiramisu Pudding
-Dozens of low-cook and no-cook options, including grab-and-go foods like Atkins snacks, shakes, and frozen meals
-Digital tools and apps to take the guesswork out of meal planning and tracking your progress
-Success stories from people just like you, who have used the new Atkins Diet to lose weight and keep it off!

The new Atkins is more effective than ever, it’s backed by decades of scientific research, and it’s sustainable for a lifetime. If you’re done with diets that leave you hungry and are looking for a healthy, delicious way of eating that leads to enhanced health, The New Atkins Made Easy is the program for you. Turn to the Week 1 shopping list on page 66, pick up some tasty foods at the grocery store, and start losing weight—today

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Historical Narratives in the Soviet Union and Post-Soviet Russia: Destroying the Settled Past, Creating an Uncertain Future

دانلود کتاب The Transgender Studies Reader 2

دانلود کتاب Supporting the Whole Child

دانلود کتاب Getriebetechnik: Analyse, Synthese, Optimierung

دانلود کتاب Lateinische Hymnen und Gesänge aus dem Mittelalter. Deutsch, unter Beibehaltung der Versmaße: Mit beigedrucktem Urtexte und Anmerkungen