دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The New Abs Diet Cookbook: Hundreds of Powerfood Meals That Will Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life!
دانلود کتاب کتاب آشپزی جدید رژیم غذایی شکم: صدها وعده غذایی قدرتمند که شکم شما را صاف می کند و شما را تا آخر عمر لاغر نگه می دارد!
مشخصات کتاب
The New Abs Diet Cookbook: Hundreds of Powerfood Meals That Will Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life!
ویرایش: 1
نویسندگان: David Zinczenko. Jeff Csatari
سری:
ISBN (شابک) : 1605293148, 9781605292779
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The New Abs Diet Cookbook: Hundreds of Powerfood Meals That Will Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی جدید رژیم غذایی شکم: صدها وعده غذایی قدرتمند که شکم شما را صاف می کند و شما را تا آخر عمر لاغر نگه می دارد! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی جدید رژیم غذایی شکم: صدها وعده غذایی قدرتمند که شکم شما را صاف می کند و شما را تا آخر عمر لاغر نگه می دارد!
این کتاب آشپزی که دنباله‌ای لذیذ از رژیم غذایی پیشگامانه The Abs Diet است، بیش از 200 صبحانه، ناهار، شام، میان وعده، دسر، و کباب‌های مورد علاقه در فضای باز سالم و لذیذ را ارائه می‌کند. هر دستور غذا شامل یک یا چند ماده غذایی Abs Diet Power 12 مانند بادام، اسفناج، بوقلمون و روغن زیتون است که از نظر علمی ثابت شده است که چربی می سوزاند و عضله می سازد. وعده های غذایی موجود در این کتاب حدس و گمان را از کاهش وزن دور می کند و شمارش کالری را غیر ضروری می کند. برای مبتدیان و آشپزهای باتجربه، این مجموعه از غذاهای کلاسیک و مبتکرانه مانند لقمه های تورتیلا انجیر و پروشوتو، ماهی قزل آلا کبابی Walk-the-Plank با آناناس کبابی، و Blackberry Parfait Martinis کاهش وزن و غذا خوردن سالم را آسان و خوشمزه می کند. ویژگی‌های ویژه شامل وعده‌های غذایی سریع است که کمتر از پنج دقیقه آماده می‌شود، راهنمای مبتدیان برای اصول اولیه آماده‌سازی غذا، و برگه تقلب رژیم غذایی شکم جدید و رمزگشای بخش-اعوجاج. بر اساس تحقیقات تغذیه‌ای پیشرفته در مورد چگونگی جلوگیری از کلسترول بالا، دیابت. و بیماری قلبی با غذاهای خوشمزه و سالم، کتاب آشپزی New Abs Diet راهنمای کاملی برای کاهش وزن برای هر کسی است که از رژیم غذایی متنفر است و عاشق غذا خوردن است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A delicious follow-up to the groundbreaking The Abs Diet, this cookbook delivers more than 200 healthy, mouthwatering breakfasts, lunches, dinners, snacks, desserts, and outdoor grill favorites. Each recipe incorporates one or more of the Abs Diet Power 12 Foods such as almonds, spinach, turkey, and olive oil that are scientifically proven to burn fat and build muscle. The meals in this book take the guesswork out of weight loss and make calorie counting unnecessary.For beginners and seasoned cooks alike, this selection of classic and innovative meals such as Fig andProsciutto Tortilla Bites, Walk-the-Plank Grilled Salmon with Grilled Pineapple, and Blackberry Parfait Martinis makes losing weight and eating healthier both easy and delicious. Special features include speedy meals that take under five minutes to prepare, a beginner’s guide to food-prep basics, and The New Abs Diet Cheat Sheet and Portion-Distortion Decoder.Based on cutting-edge nutrition research on how to prevent high cholesterol, diabetes, and heart disease with tasty, healthy foods, The New Abs Diet Cookbook is the perfect weight-loss guide for anyone who despises dieting and loves eating.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Supine Percutaneous Nephrolithotomy and ECIRS: The New Way of Interpreting PNL
دانلود کتاب The Information: A History, a Theory, a Flood
دانلود کتاب Roots Where Food Comes From and Where It Takes Us: A BlogHer Anthology
