مشخصات کتاب

The Myth of Self-Esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Albert Ellis  
سری:  
ISBN (شابک) : 1591023548, 9781591023548 
ناشر: Prometheus Books 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Myth of Self-Esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب افسانه عزت نفس: چگونه رفتار درمانی هیجانی منطقی می تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب افسانه عزت نفس: چگونه رفتار درمانی هیجانی منطقی می تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد

عزت نفس دقیقا چیست؟ اکثر مردم، و همچنین بسیاری از روانشناسان و مربیان، معتقدند که ما به آن نیاز داریم، که برای سلامت عاطفی ما مفید است و باعث موفقیت بیشتر ما می شود. روانشناس مشهور جهانآلبرت الیسمی گوید نه، همه اینها یک افسانه است. به گفته الیس، عزت نفس احتمالاً بزرگترین اختلال عاطفی شناخته شده برای انسان است. عزت نفس باعث می شود که هر یک از ما وقتی کاری که انجام می دهیم مورد تایید دیگران قرار می گیرد، خود را تحسین کنیم. اما زمانی که به اندازه کافی خوب عمل نمی کنیم و دیگران ما را تایید نمی کنند خودمان را نیز لعنت می کنیم. الیس معتقد است آنچه ما بیش از عزت نفس نیاز داریم، پذیرش خود است! در افسانه عزت نفس، الیس توضیحی زنده و روشنگر از عزت نفس و پذیرش خود ارائه می دهد و تفکر معلمان دینی، فیلسوفان و روانشناسان بزرگ، از جمله لائو تسو، عیسی، را بررسی می کند. اسپینوزا، نیچه، کی یرکگارد، بوبر، هایدگر، سارتر، تیلیش، دی تی سوزوکی، دالایی لاما، کارل راجرز، و ناتانیل براندن و دیگران. او سپس تمریناتی را برای آموزش خود به منظور تغییر عادات شکست خود به رویکرد سالم و مثبت پذیرش خود ارائه می دهد. اینها شامل تکنیک های خاص تفکر و همچنین تمرینات احساسی و رفتاری است. او در پایان تأکید می‌کند که پذیرش بی‌قید و شرط خود، پایه‌ای برای برقراری روابط سالم با دیگران، همراه با پذیرش بی‌قید و شرط دیگری و یک فلسفه کامل زندگی است که در پذیرش بدون قید و شرط زندگی لنگر انداخته است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

What exactly is self-esteem? Most people, as well as many psychologists and educators, believe we need it, that it's good for our emotional well-being, and that it makes us more successful. World-renowned psychologistAlbert Ellissays no, it's all a myth. According to Ellis, self-esteem is probably the greatest emotional disturbance known to humans. Self-esteem results in each of us praising ourselves when what we do is approved by others. But we also damn ourselves when we don't do well enough and others disapprove of us. What we need more than self-esteem, Ellis maintains, is self-acceptance! InThe Myth of Self-Esteem, Ellis provides a lively and insightful explanation of self-esteem and self-acceptance, examining the thinking of great religious teachers, philosophers, and psychologists, including Lao Tsu, Jesus, Spinoza, Nietzsche, Kierkegaard, Buber, Heidegger, Sartre, Tillich, DT Suzuki, the Dalai Lama, Carl Rogers, and Nathaniel Branden, among others. He then provides exercises for training oneself to change self-defeating habits to the healthy, positive approach of self-acceptance. These include specific thinking techniques as well as emotive and behavioural exercises. He concludes by stressing that unconditional self-acceptance is the basis for establishing healthy relationships with others, along with unconditional other-acceptance and a total philosophy of life anchored in unconditional life-acceptance.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب First Converts: Rich Pagan Women and the Rhetoric of Mission in Early Judaism and Christianity

دانلود کتاب One Nation Under Debt: Hamilton, Jefferson, and the History of What We Owe

دانلود کتاب Le voci dei libri

دانلود کتاب The Inclusion of the Other: Studies in Political Theory (Studies in Contemporary German Social Thought)

دانلود کتاب Children in Prison : Six Profiles Before, During and After Incarceration