دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The modern art of high intensity training
دانلود کتاب هنر مدرن تمرین با شدت بالا
مشخصات کتاب
The modern art of high intensity training
ویرایش: 1 نویسندگان: Broussal-Derval. Aurélien, Ganneau. Stephane سری: ISBN (شابک) : 149254499X, 149254924X ناشر: Human Kinetics سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 226 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 42 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب هنر مدرن تمرین با شدت بالا: ورزش، ورزش، جنبه های فیزیولوژیکی، آمادگی جسمانی، تمرین با وزنه، سلامت و تناسب اندام، زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام، کل گرایی، سلامت و تناسب اندام، مرجع، پزشکی، طب پیشگیری
در صورت تبدیل فایل کتاب The modern art of high intensity training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هنر مدرن تمرین با شدت بالا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هنر مدرن تمرین با شدت بالا
یک کتاب در مورد تمرین با شدت بالا باید تاثیری برابر با خود
تمرین داشته باشد. خوش شانس برای شما، این یکی انجام می
دهد.
هنر مدرن تمرین با شدت بالا ورزش و قدرت، حرکت و اشتیاق است. این
یک راهنمای است که مانند هیچ دیگری نیست. از آثار هنری خیره کننده
گرفته تا 127 تمرین، به گونه ای طراحی شده است که تفاوت ایجاد
کند. چه از این منبع به عنوان مکمل یک برنامه آموزشی موجود
استفاده کنید یا برنامه‌ای را جایگزین کنید که خسته و کهنه شده
است، این کتاب را بارها و بارها مشاهده و استفاده خواهید
کرد.
تمرینات با شدت بالا را در فضایی کاملاً جدید ببینید. شما 40
تمرین را پیدا خواهید کرد که هر کدام با جزئیات و با جزئیات هنری،
عکس‌ها و تغییرات به تصویر کشیده شده است. 127 تمرین و مدار برای
مخلوط کردن همه چیز با توصیه‌های گرم کردن، ایمنی، و پیشگیری از
آسیب‌دیدگی و - در صورت انجام این چالش - یک 15 تمرین اصلی.
-برنامه هفته
هنر مدرن تمرین با شدت بالا هر آنچه را که در یک برنامه تمرینی
نیاز دارید و می خواهید دارد. تغییر، تنوع، الهام، انگیزه، چالش و
نتایج - در هر صفحه ارائه و نوشته شده و به شما تحویل داده می
شود. پس الان وقتشه تاثیر بگذارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A book on high intensity training should deliver an impact
equal to the training itself. Lucky for you, this one
does.
The Modern Art of High Intensity Training is sport and
strength, movement and passion. It is a guide like no other.
From the stunning artwork to the 127 workouts, it’s designed to
be a difference maker. Whether you use this resource as a
supplement to an existing training program, or replace a
program that has become tired and stale, you’ll view and use
this book time and time again.
See high intensity training in an entirely new light. You’ll
find 40 exercises, each detailed and depicted with art, photos,
and modifications 127 workouts and circuits to mix things up
warm-up, safety, and injury prevention recommendations and—if
you’re up to the challenge—an original 15-week program.
The Modern Art of High Intensity Training has everything you
need and want in a workout program. Change, variety,
inspiration, motivation, challenge, and results—it’s rendered
and written and delivered to you on every page. So now is the
time. Make an impact.
فهرست مطالب
Content: Half Title Page
Title Page
Copyright Page
Dedication
Chapter 1: Why You Need a Program to be Successful
Chapter 2: Technical Foundation
Chapter 3: The 15-Week Modern Art Program
Bibliography
About the Authors
Ad
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Technics and Time, 1: The Fault of Epimetheus (Meridian: Crossing Aesthetics) (No. 1)
دانلود کتاب Developments in the theory of turbulence
دانلود کتاب Planning from Below: A Decentralized Participatory Planning Proposal
دانلود کتاب Queer latinidad : identity practices, discursive spaces
