دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Miracle Carb Diet: Make Calories and Fat Disappear--with Fiber!
دانلود کتاب رژیم کربوهیدرات معجزه آسا: باعث از بین رفتن کالری و چربی می شود - با فیبر!
مشخصات کتاب
The Miracle Carb Diet: Make Calories and Fat Disappear--with Fiber!
ویرایش: 1
نویسندگان: Tanya Zuckerbrot
سری:
ISBN (شابک) : 1401324622, 9781401324629
ناشر: Hyperion
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Miracle Carb Diet: Make Calories and Fat Disappear--with Fiber! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم کربوهیدرات معجزه آسا: باعث از بین رفتن کالری و چربی می شود - با فیبر! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم کربوهیدرات معجزه آسا: باعث از بین رفتن کالری و چربی می شود - با فیبر!
بیشتر بخور. وزن کمتر. بیشتر زندگی کنید.
تانیا زاکربروت، متخصص تغذیه، میداند که وقتی
نوبت به کاهش وزن میرسد، جمع بهتر از تفریق است. راز او؟
کربوهیدرات معجزه آسا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا نیازی
به کم کردن غذاهای خوشمزه و رضایت بخش نداشته باشید.
مراکل کربوهیدرات یک فیبر رژیمی است و به احتمال زیاد نیاز روزانه
توصیه شده را دریافت نمی کنید، حتی اگر دوباره خوردن یک رژیم
غذایی سالم تانیا با رژیم غذایی F-Factor فیبر را به دنیا معرفی
کرد و هزاران نفر پوندهای بیشماری را از دست دادند، شرایط مزمنی
مانند دیابت را بهبود بخشیدند و انرژی و انرژی بیشتری برای زندگی
به دست آوردند. و آنها همه این کارها را بدون قربانی کردن سبک
زندگی یا غذاها و نوشیدنیهایی که دوست دارند انجام دادند.
با رژیم غذایی کربوهیدرات معجزهآسا، تانیا به شما این
امکان را میدهد که مستقیماً وارد زندگی شوید. روش F-Factor. این
فقط یک برنامه غذایی نیست. این یک برنامه اقدام ساده و موثر برای
دستیابی به بهترین خود بدون ایجاد اختلال در بهترین زندگی شما
است. تانیا اینجاست تا به شما کمک کند وزن خود را سریع کم کنید و
سپس آن را حفظ کنید!
میدانید:
- چهار مرحله آسان رژیم کربوهیدرات معجزهآسا - میتوانید در
مرحله اول تا 12 پوند وزن کم کنید. ماه!
- غذاهای غنی از فیبر و برنامههای منوی پیشنهادی ایدهآل برای هر
مرحله، بهعلاوه توصیههایی برای صرف غذا در بیرون از خانه و لذت
بردن از کوکتل از روز اول.
- بیش از 100 دستور العمل اصلی و لیست خرید و الگو برای نوشتن
ژورنال برای نتایج بهتر .
- حکایات الهام بخش، مطالعات موردی، و کیت ابزار تانیا برای دفاع
در برابر هوس های غذایی خاص و موانع، به علاوه ستون های فرعی فوق
العاده، نکات، ترفندها و موارد دیگر برای کمک به ایجاد انگیزه و
اطلاع رسانی.
رژیم کربوهیدرات معجزه آسابر اساس تجربیات بالینی گسترده
زاکربرات و همچنین دانش عمیق او در زمینه مواد غذایی و علم تغذیه،
یک برنامه تغییر دهنده زندگی است که لذت بخش، انعطاف پذیر و قابل
انجام است. پس ادامه دهید و یک لیوان به رژیم کربوهیدرات معجزه
آسا بریزید (بله، میتوانید بدون احساس گناه از شراب لذت ببرید) و
معجزه فیبر را جشن بگیرید که به شما امکان میدهد بیشتر بخورید،
وزن کمتری داشته باشید و حتی سالها به زندگیتان اضافه کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Eat More. Weigh Less. Live Longer.
Celebrated nutritionist Tanya Zuckerbrot knows
that when it comes to losing weight, addition is better than
subtraction. Her secret? Add the Miracle Carb to your diet so
you don't need to subtract delicious, satisfying foods.
The Miracle Carb is dietary fiber, and chances are you don't
get the recommended daily requirement, even if you're eating a
healthy diet. Tanya introduced the world to fiber with the
F-Factor Diet, and thousands of people have lost countless
pounds, improved chronic conditions like diabetes, and gained
more energy and vigor for living. And they did it all without
sacrificing their lifestyles or the foods and drinks they
love.
With The Miracle Carb Diet, Tanya is making it easy for
you to jump right into living life the F-Factor way. This not
just an eating plan; it is a simple and effective action plan
for achieving your best self without disrupting your best life.
Tanya's here to help you lose weight fast, and then keep it
off!
You'll discover:
- The four easy stages of the Miracle Carb Diet-you could lose
up to 12 pounds in the first month!
- Suggested fiber-rich foods and menu plans ideal for each
stage, plus recommendations for eating out and enjoying
cocktails from day one.
- More than 100 original recipes and shopping lists and
templates for journaling for better results.
- Tanya's inspiring anecdotes, case studies, and tool kits for
defense against specific food cravings and obstacles, plus
super sidebars, tips, tricks, and more to help motivate and
inform.
The Miracle Carb Diet is a life-changing plan that's
enjoyable, flexible, and doable, based on Zuckerbrot's
extensive clinical experience as well as her in-depth knowledge
of cutting-edge food and nutrition science. So go ahead and
raise a glass to the Miracle Carb Diet (yes, you can enjoy that
wine guilt-free) and celebrate the miracle of fiber that lets
you eat more, weigh less, and even add years to your life.
